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防災メニュー★生春巻き★胡瓜とカニカマ
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防災メニュー★生春巻き★胡瓜とカニカマ-レシピのメイン写真

防災メニュー★生春巻き★胡瓜とカニカマ

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

火を使わないおかず♡
中身は何でもいい!
クリームチーズが入ると、ひと味違います♪
お子様も一緒にクルクル巻いてみてね~
このレシピの生い立ち
ライスペーパーが余っていたので、消費したくて作りました。
余っていたきゅうりとカニカマ、パウンドケーキの残ったクリームチーズ、全て残り物を使いました♡
生で食べられるものなら、何でもアレンジOK♪
サラダチキンもオススメです◎

火を使わないおかず♡
中身は何でもいい!
クリームチーズが入ると、ひと味違います♪
お子様も一緒にクルクル巻いてみてね~
このレシピの生い立ち
ライスペーパーが余っていたので、消費したくて作りました。
余っていたきゅうりとカニカマ、パウンドケーキの残ったクリームチーズ、全て残り物を使いました♡
生で食べられるものなら、何でもアレンジOK♪
サラダチキンもオススメです◎

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防災メニュー★生春巻き★胡瓜とカニカマ

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

火を使わないおかず♡
中身は何でもいい!
クリームチーズが入ると、ひと味違います♪
お子様も一緒にクルクル巻いてみてね~
このレシピの生い立ち
ライスペーパーが余っていたので、消費したくて作りました。
余っていたきゅうりとカニカマ、パウンドケーキの残ったクリームチーズ、全て残り物を使いました♡
生で食べられるものなら、何でもアレンジOK♪
サラダチキンもオススメです◎

火を使わないおかず♡
中身は何でもいい!
クリームチーズが入ると、ひと味違います♪
お子様も一緒にクルクル巻いてみてね~
このレシピの生い立ち
ライスペーパーが余っていたので、消費したくて作りました。
余っていたきゅうりとカニカマ、パウンドケーキの残ったクリームチーズ、全て残り物を使いました♡
生で食べられるものなら、何でもアレンジOK♪
サラダチキンもオススメです◎

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材料

  • ライスペーパー(22cm) 5枚
  • カニカマ 60g
  • クリームチーズ 60g
  • きゅうり 1本
  • 大葉(あれば) 4枚
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作り方

  1. 1

    材料を用意する

    きゅうりは細切り

    カニカマを細くカット

    クリームチーズを細めにカット

    大葉を千切り

    • 防災メニュー★生春巻き★胡瓜とカニカマ作り方1写真
  2. 2

    ライスペーパーを40℃のお湯に浸す
    (お風呂の温度)

    • 防災メニュー★生春巻き★胡瓜とカニカマ作り方2写真
  3. 3

    まな板にのせる

    カニカマ、きゅうり、クリームチーズ、大葉をのせて巻いていく

    • 防災メニュー★生春巻き★胡瓜とカニカマ作り方3写真
  4. 4

    ギュッと巻く

    • 防災メニュー★生春巻き★胡瓜とカニカマ作り方4写真
  5. 5

    両端のペーパーも巻き込んで、中身が出ないようにする

    • 防災メニュー★生春巻き★胡瓜とカニカマ作り方5写真
  6. 6

    巻けました♡

    • 防災メニュー★生春巻き★胡瓜とカニカマ作り方6写真
  7. 7

    食べやすくカットする

    • 防災メニュー★生春巻き★胡瓜とカニカマ作り方7写真
  8. 8

    断面が見えるように置く
    スウィートチリソースを添えました
    何もつけなくても美味しいし、ワサビ醤油をつけてもいい(≧∇≦)

    • 防災メニュー★生春巻き★胡瓜とカニカマ作り方8写真
  9. 9

    #クックパッドアンバサダー2023

    ビールや白ワインのおつまみにも最高♡たんぱく質もとれて、とてもヘルシーです。

  10. 10

    防災メニューにオススメ♡ライスペーパーは長期保存可、ツナ缶、魚肉ソーセージ、コーン缶等、たんぱく質も摂れお洒落で健康的♪

    • 防災メニュー★生春巻き★胡瓜とカニカマ作り方10写真
  11. 11

    災害時、甘い物も役立つはず。
    中身に、バナナチョコ、羊羹、あんこ、フルーツ缶、レーズン、デーツ、ナッツ、巻き巻きしてね♪

コツ・ポイント

野菜や巻く具は、水分をとっておく。

ライスペーパーは、湯に浸したらすぐに巻く!

災害時、湯が使えない状況でも大丈夫!ライスペーパーは水でも戻せます♪

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2023/07/21 09:48に公開
つくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨英国1年2ヶ月、スウェーデン3年間、スペイン単身留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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このレシピのキーワード

生春巻き 大葉 キュウリ ライスペーパー クリームチーズ カニカマ

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