朝のフルーツ　キウイとオレンジヨーグルト

朝のフルーツ　キウイとオレンジヨーグルト-レシピのメイン写真

朝のフルーツ　キウイとオレンジヨーグルト

ぽろっとＱちゃん @cook_40338593

ゴロゴロと入った果物を食べるヨーグルト。フルーツ入りのヨーグルトというより、ヨーグルトで和えたキウイとオレンジです♪
このレシピの生い立ち
７月の「朝のフルーツ」シリーズではメロン！と、思っていたのに、うっかりメロンを食べた時に写真を撮り忘れましてσ(^_^;) 本日の組み合わせを載せておくことにしました♪私は無糖で食べますが、キウイやオレンジが酸っぱい時には砂糖追加で！

ゴロゴロと入った果物を食べるヨーグルト。フルーツ入りのヨーグルトというより、ヨーグルトで和えたキウイとオレンジです♪
このレシピの生い立ち
７月の「朝のフルーツ」シリーズではメロン！と、思っていたのに、うっかりメロンを食べた時に写真を撮り忘れましてσ(^_^;) 本日の組み合わせを載せておくことにしました♪私は無糖で食べますが、キウイやオレンジが酸っぱい時には砂糖追加で！

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朝のフルーツ　キウイとオレンジヨーグルト

ぽろっとＱちゃん @cook_40338593

ゴロゴロと入った果物を食べるヨーグルト。フルーツ入りのヨーグルトというより、ヨーグルトで和えたキウイとオレンジです♪
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７月の「朝のフルーツ」シリーズではメロン！と、思っていたのに、うっかりメロンを食べた時に写真を撮り忘れましてσ(^_^;) 本日の組み合わせを載せておくことにしました♪私は無糖で食べますが、キウイやオレンジが酸っぱい時には砂糖追加で！

ゴロゴロと入った果物を食べるヨーグルト。フルーツ入りのヨーグルトというより、ヨーグルトで和えたキウイとオレンジです♪
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材料

1人分

無糖プレーンヨーグルト 100g前後
キウイ 1/2個
オレンジ 1/3〜1/2個
砂糖お好みで少々

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作り方

1
ヨーグルト（無糖プレーンヨーグルト）に、
2
洗って皮と袋をむいて刻んだ（ちぎるだけでも良い）オレンジと、
3
洗って両端を切り落として皮をむいて小さめに刻んだキウイ半分を、
4
加えて、
（甘くしたいなら砂糖少々も）
5
ぐるぐるかき混ぜて出来上がり♪

コツ・ポイント

ヨーグルトの量にフルーツの量が近くなるような比率にします。

前日の夜に作って冷蔵庫で冷やしておけば、翌朝そのまま食べられて重宝です。

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ぽろっとＱちゃん @cook_40338593

2023/07/26 13:41に公開

神奈川県

呼び名QちゃんでOK（さん付け不要）庭いじりが好き＆近所にお店がないので、少しずつ食材を育てているうちに穫れた物で保存食他作りを始めました(*^_^*) 庭から始まる手抜き食活！2022/5/10初投稿、2025/10/?閲覧数700万回となりました。皆様心から感謝ですm(_ _)m ✨つくレポ気まぐれにお邪魔します！好き嫌い多く電子レンジ不使用主義で作れる物が少ないですが楽しみです♡

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このレシピのキーワード

キウイヨーグルトオレンジ

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