ノンフライヤーでアスパラガスのロースト♡

エコジー
エコジー @cook_40424370

ガーリックパウダー、パルメザンチーズ、唐辛子フレークのスパイスがアクセントに。美味しくヘルシーな一品です。
このレシピの生い立ち
「エコジー ノンフライヤー」で簡単に作れるレシピ100選をご紹介します!

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ガーリックパウダー、パルメザンチーズ、唐辛子フレークのスパイスがアクセントに。美味しくヘルシーな一品です。
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材料

  1. 皮を取り除いたアスパラガス 1束 (約200g)
  2. アボカドオイル クッキングスプレー 1本
  3. ガーリックパウダー 小さじ1/2
  4. ヒマラヤピンクソルト 小さじ1/2
  5. コショウの実 小さじ1/4
  6. 唐辛子フレーク 小さじ1/4
  7. 刻んだパルメザンチーズ 60g
  8. クミン 小さじ1

作り方

  1. 1

    ノンフライヤーで「予熱」ボタンを選択して予熱します。

  2. 2

    エアフライヤーのバスケットにパーチメントペーパーを敷きます。

  3. 3

    アスパラガスをエアフライヤーに入れ、アボカドオイルを吹きかけます。

  4. 4

    ガーリックパウダー、ピンクソルト、コショウの実、唐辛子フレークをかけます。最後にパルメザンチーズを上に乗せます。

  5. 5

    190°Cに設定し、7〜9分間調理します。「調理開始/一時停止」ボタンを押して調理します。

  6. 6

    調理後、皿に盛り付けてクミンをかけて出来上がりです。

コツ・ポイント

このレシピではアボカドオイルの風味がアスパラガスに香り豊かな味わいを与えます。ローストされたアスパラガスにパルメザンチーズのコクとクミンのアクセントが加わり、美味しさがさらに引き立ちます。ぜひお試しください!

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