とても簡単、短時間でチャチャッと作れるズッキーニとウインナーのオイスターソース炒めです。

豚肉とズッキーニをオイスターソースで炒めるだけの簡単な料理

柔らかいいかと旬のズッキーニを炒めて、バター醤油で味付けしました。これは美味しい！

簡単ですが、絶品の味♪オイスターソースとバター香る炒めものです。

ズッキーニと豚肉とオイスターソースのこくのある美味しい炒めものです。

ズッキーニの食感が病みつきになります。あっという間に出来上がる炒め物です。

まぐろの切り落としと、ズッキーニをソテーし、オイスターソースを絡めるだけ。

トップ10入り！ヘルシーな鶏胸とズッキーニパプリカなどをオイスターソースで炒めた簡単1品♪大きいズッキーニの消費にも♪

牛肉と夏野菜のズッキーニを使った甘辛なオイスターソース炒めです！味濃いめで白ご飯のおかずにピッタリ♡

イカが特売だったので、冷蔵庫に残ってた野菜たちと一緒に炒めてみました。生姜のみじん切りとにんにくをベースに、隠し味のバターでコクを出してみました。ふっくらなイカと野菜たちが美味しく頂けます🤗＊イカは、低エネルギー、低脂質、高タンパクの嬉しい食材です💕タウリンと言うアミノ酸も豊富で、血糖値のコントロールや血管を柔軟にしてくれたりと、日々の健康維持に色々と期待出来そうですよ🤗その他、心疾患や脳梗塞の予防や血行改善、老化防止に働くと言われるビタミンEも含まれているとか。是非摂り入れたいですよね。

あっさりズッキーニをバターとしょう油で炒めたら、香ばしくて美味しいおつまみになりました(^^)

サッと炒めてオイスターソースで味付け簡単おいしいマイカの野菜炒めです。