節約料理に!簡単豆腐ステーキ

MIURA家☆☆
MIURA家☆☆ @cook_40424282

安値でちょっと豪華に見える不思議♪ヘルシーでパクパク食べれます
このレシピの生い立ち
ヘルシーで簡単豆腐ステーキ

節約料理に!簡単豆腐ステーキ

安値でちょっと豪華に見える不思議♪ヘルシーでパクパク食べれます
このレシピの生い立ち
ヘルシーで簡単豆腐ステーキ

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. 豆腐 1丁
  2. 米粉小麦粉でも) 適量
  3. オリーブオイル 適量
  4. かつお節 1パック
  5. 好きな薬味
  6. みょうが 適量
  7. 小ネギ 適量
  8. シソ 適量
  9. 塩こしょう 少々

作り方

  1. 1

    豆腐をざるで水切りしキッチンペーパーで水気を切る。
    塩こしょうする。

  2. 2

    両面に米粉をふる

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルしき中火で熱しこんがり焼き目がつくまで焼く

  4. 4

    お皿にのせ、かつお節、薬味をのせ
    できあがり♪
    今回はみょうがしかなかったのですが、小ネギやシソなんかも◎!

コツ・ポイント

焼く時はあまり動かさずたまーに揺する

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
MIURA家☆☆
MIURA家☆☆ @cook_40424282
に公開
♦食品衛生責任者資格♦食育栄養コンサルタント4人の母。上2人は結婚してお家でています♪下2人は高校生と中学生♪なるべく無添加や無農薬野菜を食べたい。凝った料理は苦手。家族が美味しいと食べてくれると嬉しい。叔父の畑の無農薬野菜が大好き。
もっと読む

似たレシピ