【食パン風】
アイラップにおからパウダー19ｇと重曹、サイリウムを入れて振り混ぜる。そこに水を加えてよくもみ混ぜる。

袋を切り開いてそのまま600w3分チン→裏返して1-2分チンして冷ましておく。

【ピーナッツクリーム風】
残りのおからパウダー、ピーナッツパウダー、甘味料、アーモンドミルクを入れて混ぜる。