えのきとわかめのマヨサラダ

宇城市
宇城市 @cook_40142868

きのこや海藻が手軽にとれる一品です。
このレシピの生い立ち
★宇城市では「さしより野菜」(食事の最初に野菜を食べようという取り組み)を推進しています!★

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材料

2人分
  1. えのき 100g
  2. 乾燥わかめ 4g
  3. ◆濃口しょうゆ 小さじ1
  4. ごま 小さじ2/3
  5. ◆マヨネーズ(ハーフ) 小さじ2
  6. プレーンヨーグルト 小さじ2/3

作り方

  1. 1

    わかめは水につけて戻しておく。

  2. 2

    えのきは石づきをとり、3等分にしてさっと茹でる。

  3. 3

    ◆の調味料を合わせておく。

  4. 4

    2が冷めたら、すべて混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

えのきは茹でずに、耐熱ボウルにふんわりとラップをかけ、電子レンジで2分ほど加熱しても簡単に調理出来ます。

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レシピ作者

宇城市
宇城市 @cook_40142868
に公開
熊本県宇城市の公式キッチンです。特産品を使用したものや、宇城市で推進している「さしより野菜」「たっぷり野菜」にちなんだ野菜メニューも公開中。ぜひチェックしてみてください☆さしより野菜について→https://www.city.uki.kumamoto.jp/2028606公式Instagram→https://www.Instagram.com/sashiyoriyasai_uki
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