キャベツの減塩塩昆布和え

yuki1102
yuki1102 @cook_40346953

簡単に作れて、日持ちも数日間します。
使用した塩昆布は38gで塩分量が4.9gです。
このレシピの総塩分量は2gです。
このレシピの生い立ち
塩分控えめの塩昆布和えを作りたくて。

キャベツの減塩塩昆布和え

簡単に作れて、日持ちも数日間します。
使用した塩昆布は38gで塩分量が4.9gです。
このレシピの総塩分量は2gです。
このレシピの生い立ち
塩分控えめの塩昆布和えを作りたくて。

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材料

  1. キャベツ 1/4個
  2. 減塩塩昆布 15g
  3. ごま 大さじ2
  4. 白ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    キャベツをザク切りにする

  2. 2

    ボウルに全ての材料を入れて混ぜ、しばらく置く。

コツ・ポイント

簡単に作れるので特に無し。
置く時間は5分位の短い時間でも全然OKです。

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yuki1102
yuki1102 @cook_40346953
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主人の為に作った減塩レシピ投稿してます。最初の頃は減塩調味料を使用していましたが、現在は減塩調味料の使用をやめ、添加物の入ってない調味料を使用しています。栄養士の資格持っています。
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