キャベツとツナの常備菜 身土不二、医食同源 @cook_40299559 常備菜を作りたくて。このレシピの生い立ち家族で食べれる常備菜。 もっと読む 常備菜を作りたくて。このレシピの生い立ち家族で食べれる常備菜。 もっと読む キャベツとツナの常備菜 身土不二、医食同源 @cook_40299559 常備菜を作りたくて。このレシピの生い立ち家族で食べれる常備菜。 もっと読む 常備菜を作りたくて。このレシピの生い立ち家族で食べれる常備菜。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 常備菜 キャベツ 黄色い部分 酒 大2 ツナ缶 1缶 塩 多め 塩胡椒 適量 ごま油 大1 醤油 小さじ1 コチュジャン 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 キャベツの真ん中あたりの黄色い部分の葉を使うと甘くて美味しいです。 2 耐熱容器にキャベツを入れ、酒 大2を回し入れ、レンジで3分チンする。 3 ツナ缶、塩多めの塩胡椒、ごま油 大1、醤油とコチュジャン 小1を投入し、よく混ぜる。 4 容器に詰めて完成！ 5 ツナの代わりにカニカマで作ってみても美味しかったです。 コツ・ポイント なし。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21595172 コピーしました！ 身土不二、医食同源 @cook_40299559 2021/02/24 10:09に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 医食同源。毒を溜めない食事を目指します。粗食で添加物、グルテンを排除した生活を目指します！薬ではなく、食で健康になろうと思います。子供に残したいレシピにしたいです。しかし！めんどくさがりなので簡単に出来るメニューが好き…たまにはジャンクフードも食べたい！ゆる〜く食から健康に！2020.2.8開始！ もっと読む このレシピのキーワード ツナ キャベツ 酒 コチュジャン 似たレシピ その他のレシピ サバ缶と新玉ねぎのポン酢カレー炒め 巻きやすい もっちり トルティーヤの皮 オムライス 火を使わない！トマトとツナの塩昆布和え 超簡単！韓国料理！チャプチェ！ 失敗しない♡マカロン量産レシピ 白身魚のあんかけ 【簡単★黄金比】美味しい！豚の生姜焼き あるものなんでもござれ！ひじき煮 白菜と豚ひき肉団子のお鍋♩ Baked Butter Salmon Simple chocolate chips cookies Simple apple butter cake Stewed Apple Creamy tarragon lemon chicken 【15分】トマトソースドリア 祝蕾とオレンジのサラダ 新玉ねぎと、ワカメの、サラダ 冷凍したwコンビニおにぎり温め方w https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21595172
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