豚軟骨とカブの沖縄風塩煮

料理人のミキヲ @cook_40107141
コラーゲンたっぷりの豚軟骨を沖縄風に鰹と昆布出汁でぷるっと炊きます。
コク深くご飯も酒も進みます。
このレシピの生い立ち
コラーゲン不足になったので豚軟骨を沖縄風にマース煮にしました。
豚、鰹、昆布の相性は抜群ですね。
カブで無くて大根や玉葱でもできます。
焼酎や泡盛が余ったら是非。
豚軟骨とカブの沖縄風塩煮
コラーゲンたっぷりの豚軟骨を沖縄風に鰹と昆布出汁でぷるっと炊きます。
コク深くご飯も酒も進みます。
このレシピの生い立ち
コラーゲン不足になったので豚軟骨を沖縄風にマース煮にしました。
豚、鰹、昆布の相性は抜群ですね。
カブで無くて大根や玉葱でもできます。
焼酎や泡盛が余ったら是非。
作り方
- 1
豚軟骨に下味の塩をしてしっかり焼く。
脂がでるので、ある程度取り除く。水1リットルの中で干し椎茸と昆布を戻しておく。
- 2
調味料(煮込み用)と①、香味野菜、を圧力鍋で20分煮込む。
昆布と椎茸はこの時点では入れない。
- 3
カブを皮付きで大きめに切り、全面に焼き目をつける。
- 4
②の軟骨がぷるっと食べられる状態になっていたら、③と戻った椎茸、結び昆布をいれ更に10分圧力をかけて煮込む。
- 5
味を見て、醤油、塩、みりんなどで味を調える。
- 6
青菜や白髪ネギ、千切り生姜、七味、柚子胡椒などを好みで添えて完成。
コツ・ポイント
豚軟骨は脂がかなりでるので最初にしっかり脂を抜くこと。
カブは皮付きで焼くことで崩れにくくなるので剥かない事。
あれば胡椒の代わりにピパーチを使うと沖縄っぽくなる。
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