ブロッコリーをレンジアップして小房に分ける。

サンチュを4等分にカットする。
紫キャベツは千切りにする。
バナナ・ゆで卵は1cm幅に切る。
アボカドは一口大に切る。

お皿にサンチュ・紫キャベツ・ベビーリーフを混ぜ合わせる。

中央にツナをのせて周りにバナナ・ブロッコリー・アボカド・ミックスビーンズ・ゆで卵・トマトを添える。

ドレッシングをかけて貝割れを添える。