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【定番】ほうれん草の胡麻和え
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【定番】ほうれん草の胡麻和え-レシピのメイン写真

【定番】ほうれん草の胡麻和え

たちあらい野菜
たちあらい野菜 @cook_40390047

晩御飯のメニューに迷ったらコレ!
食欲のないときに食べやすいように酢を入れてさっぱりとした味に仕上げました。
このレシピの生い立ち
コツさえあさえれば、青物の和え物をマスターできます。他の具材もあわせてオリジナルの和え物を作ってみてください。

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【定番】ほうれん草の胡麻和え

たちあらい野菜
たちあらい野菜 @cook_40390047

晩御飯のメニューに迷ったらコレ!
食欲のないときに食べやすいように酢を入れてさっぱりとした味に仕上げました。
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コツさえあさえれば、青物の和え物をマスターできます。他の具材もあわせてオリジナルの和え物を作ってみてください。

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材料

4人分
  1. ほうれん草 300g
  2. ごま 10g
  3. 濃口醬油 20cc
  4. 酢 10cc
  5. あれば、ちくわなど
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作り方

  1. 1

    材料を用意します。(写真参照)
    ※ごまはすりつぶしたり、軽く煎ってあげると香りが出ます。

    • 【定番】ほうれん草の胡麻和え作り方1写真
  2. 2

    ほうれんそうを茹でます。
    ※ポイントはクタクタになるまで茹でないこととと、冷水にとるメリハリをつけることです。

    • 【定番】ほうれん草の胡麻和え作り方2写真
  3. 3

    一口大に切り、ボールにうつします。

    ※一口大に切った後、しっかり水分を絞りましょう。

    • 【定番】ほうれん草の胡麻和え作り方3写真
  4. 4

    ごまと調味料と和えます。調味料はお好みですが、合わせ調味料にしておくと混ざりにムラが出なくなります。

    • 【定番】ほうれん草の胡麻和え作り方4写真
  5. 5

    盛り付けて完成です。お山のように、器の1/3くらいの量を盛ると綺麗に見えます。

    • 【定番】ほうれん草の胡麻和え作り方5写真

コツ・ポイント

それぞれの行程で気を付けるポイントを書いています。

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たちあらい野菜
たちあらい野菜 @cook_40390047
2021/02/23 09:27に公開
【簡単!】たちあらい野菜でおうちごはん「レシピのコンセプト」福岡県 大刀洗町(たちあらいまち)の地域おこし協力隊、野菜ソムリエの資格を持ち料理研究家でもある “ささキング” がたちあらい野菜を使ったレシピを監修おうちにあるお野菜で簡単に作れるレシピをご紹介しています!※福岡県 大刀洗町は広大な農地が広がる田園地帯で、サニーレタスやとうもろこし、小麦などの産地として有名な地域です。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21596736
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