ピーマンの鰹節入りきんぴら♪

マカカヌ
マカカヌ @cook_40336315

ピーマンの鰹節入りきんぴらです☆鰹節とごまの風味が美味しいです♪お弁当にも◎
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ピーマンの鰹節入りきんぴら♪

ピーマンの鰹節入りきんぴらです☆鰹節とごまの風味が美味しいです♪お弁当にも◎
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材料

  1. ピーマン 4個
  2. ◎調味料
  3. ◎砂糖・醤油 各大さじ1/2
  4. 鰹節 1/2パック
  5. ごま 大さじ1
  6. ごま油(炒め用) 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    ピーマンは縦に半分に切り種とワタ(種の周りの白いふわふわしているところ)を取る 左:取る前 右:取った後

  2. 2

    ☆種とワタは食べれるので気にならなければ取らなくてOKです

  3. 3

    横向きで2〜3mmの幅に切る☆苦味が苦手な場合は縦に繊維に沿って切ると少し軽減します

  4. 4

    何個か重ねて少しづつずらして切ると早いです(ずらして重ね一度上から体重をかけてぎゅっと押さえつけると安定します)

  5. 5

    フライパンにごま油を熱して

  6. 6

    ピーマンを入れる

  7. 7

    軽く炒める ピーマンは生でも食べられるので炒まったかなぁ?と悩まなくて大丈夫☆

  8. 8

    ◎の調味料と鰹節、ごまを入れてさらに軽く炒めて完成です

  9. 9

    ☆「ピーマンきんぴら」の人気検索トップ10入り☆ありがとうございます 2023/9/16

コツ・ポイント

ピーマンは乱切りなど大きく切ると食感も楽しめます◎お好みで切り方を変えてください♪調味料はお好みで調節してください☆冷凍も出来ます

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マカカヌ
マカカヌ @cook_40336315
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マンモス小学校(1000人越え)の調理補助で約10年働いていました 簡単な副菜が多めです☆運動する事と犬が好きです☆おっちょこちょいなので誤字があるかもしれません☆どうぞよろしくお願いします♪☆米粉の本掲載☆「米粉ニョッキ・豆乳クリーム・小麦粉不使用」レシピID7340197 2023年推しカラーレシピコンテスト 赤推し賞2022年九重味淋 アレンジレシピコンテスト グランプリハロウィン特別企画 キングオブハロウィン賞 
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