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ホットクックでおひたし

プロあか @cook_40411839

ほうれん草、小松菜、春菊とかでもできるはず
あくぬきしよう。
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材料

モロヘイヤ 1袋
顆粒だし(以下を混ぜてレンチン小さじ2
水 40cc
醤油 7g
みりん 7g
シーチキン(入れたら醤油半分 1缶
すりごま適量
ほうれん草 1袋
砂糖大さじ1
醤油大さじ1
すりごま小さじ1

作り方

1

モロヘイヤを蒸し皿に入れて無水で茹でる、6分
(蒸し皿無しでほうれん草＋にんじんなら3分)
2

水に2分ほどさらしてアク抜きする。食べやすい大きさに切り、調味料と和えて冷やす
3
4

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プロあか @cook_40411839

2023/08/06 05:27に公開

ホットクックのメニューの最適化を目指して日々更新してます。

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