簡単焼きおにぎり
うるま市健康支援課 @urumacity_official
残ってしまったご飯で簡単に！
1人分：182kcal 塩分:0.5g
ｂｙうるま市健康支援課
このレシピの生い立ち
簡単で自宅にあるもので作れるおやつ(軽食)を作りたいと思い考えました。
アプリでひらく作り方
- 1
ボウルにご飯を入れ、とろろ昆布、いりごま、★のめんつゆを入れてよく混ぜます。
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- 2
混ぜたら、6等分にして三角ににぎります。
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- 3
トースターにアルミホイルを敷き、ごま油を表面に塗っていきます。
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- 4
おにぎりを並べ、残りのめんつゆを表面に塗ります。
5分加熱し、再度同じ面にめんつゆを塗ってさらに5分加熱します。 -
- 5
裏面も４と同じように行い完成です。
※焼き目が足りないと感じたらさらに焼いてお好みで加熱してください。 -
- 6
今回盛り付けに使用した器はふるさと納税返礼品です。(うるま市ホームページをご参照ください)
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コツ・ポイント
お好みで大葉、みょうがなど香味野菜やおうちにあるものを入れてアレンジしてみて下さい☆彡
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