野菜たっぷりキーマカレー

こりすmama
こりすmama @cook_40306295

旬の野菜を使った簡単で美味しいキーマカレーです!
このレシピの生い立ち
普段作っているキーマカレーに野菜を足して、子供にも食べやすくできないかなぁと思って!

野菜たっぷりキーマカレー

旬の野菜を使った簡単で美味しいキーマカレーです!
このレシピの生い立ち
普段作っているキーマカレーに野菜を足して、子供にも食べやすくできないかなぁと思って!

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分
  1. 豚ひき肉 250〜300g
  2. 玉ねぎ 1個
  3. にんじん 1/2〜1本
  4. なす 1〜2本
  5. カレールー 1/2箱
  6. 少々
  7. こしょう 少々
  8. ナツメグ(無くても大丈夫) 少々
  9. サラダ油(炒め用) 大さじ1程度

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、にんじんはみじん切りにする。
    ナスは1cm角に切る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱し、玉ねぎ・にんじんを入れ、玉ねぎが透き通るまで炒める。

  3. 3

    ②に豚ひき肉を加え肉の色が変わるまで炒め、ナスを加え軽く炒めて、塩・こしょう・ナツメグを加える。

  4. 4

    ③に水(分量外)250ml、カレールーを加えてルーを良く溶かしながらとろみがつくまで煮込む。

コツ・ポイント

野菜はその時々で旬のモノを使用すると美味しいです!きのこやズッキーニ、とうもろこしなどを入れても良いと思います!
ミニトマトやトマトを入れても良し!

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
こりすmama
こりすmama @cook_40306295
に公開
2児の子育てママです。子供たちが喜んでくれて、簡単に出来るレシピが好きです。
もっと読む

似たレシピ