娘が好きな野菜のケチャップ炒め
チャンパチ大好き @cook_40427144
偏食な2歳の娘が大好きなおかずの備忘録です
このレシピの生い立ち
完了食が終わり幼児食をなかなか食べてくれない娘。共働きで忙しいのでサッと作れるものを考えました。
娘が好きな野菜のケチャップ炒め
偏食な2歳の娘が大好きなおかずの備忘録です
このレシピの生い立ち
完了食が終わり幼児食をなかなか食べてくれない娘。共働きで忙しいのでサッと作れるものを考えました。
作り方
- 1
にんじんを長さ2〜3cmくらいに千切りにする
- 2
玉ねぎを幅1〜2cm程度の角切りにする
- 3
フライパンにごま油をひき、野菜と顆粒出汁を入れて炒める
- 4
野菜が炒め終わったら、汁気を軽く切ったツナ缶を入れ、軽く炒める
- 5
ケチャップ（と砂糖）を加えて味が馴染むように混ぜ合わせたら、できあがり
- 6
冷蔵保存するときは６００wで２０秒ほど温めから出しています
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