なすのペースト★離乳初期★

摂津市
摂津市 @cook_40338802

離乳初期は子どもの様子をみながら1日1さじずつ始めましょう。摂津市離乳食講習会では始め方について伝えています。
このレシピの生い立ち
【1人当たり】エネルギー2kcal、たんぱく質0.1g、脂質0.0g、炭水化物0.3g、食塩相当量0.0g

なすのペースト★離乳初期★

離乳初期は子どもの様子をみながら1日1さじずつ始めましょう。摂津市離乳食講習会では始め方について伝えています。
このレシピの生い立ち
【1人当たり】エネルギー2kcal、たんぱく質0.1g、脂質0.0g、炭水化物0.3g、食塩相当量0.0g

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材料

1人分
  1. なす 10g
  2. 茹で汁 適宜

作り方

  1. 1

    なすは皮をむいて5分程度水にさらす。

  2. 2

    3分程度、柔らかくなるまで茹で、みじん切りにする。

  3. 3

    2に茹で汁を足しながらすりつぶす。

  4. 4

    お皿に盛りつけて完成★

  5. 5

    食べる楽しさや経験を増やし、赤ちゃんの食べる力、食欲を育みましょう。

コツ・ポイント

にんじんやトマトでも代用可能です。いろんな食材でチャレンジしましょう。

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大阪府のハート型のまち「摂津市」市の特徴は、「健康・医療」「産業」「水辺・風景・公園」摂津市公式キッチンでは、離乳食から健康づくり、フレイル予防まで…管理栄養士が考えた今日から試せるレシピを公開しています!食から健康を目指しましょう!https://www.city.settsu.osaka.jp/
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