ズッキーニの煮物

デドー
デドー @cook_40255688

濃いめの味付けなので、ご飯と一緒がおすすめですね。
このレシピの生い立ち
ズッキーニ、ちょっと目を離すと危険なんだよ。

ズッキーニの煮物

濃いめの味付けなので、ご飯と一緒がおすすめですね。
このレシピの生い立ち
ズッキーニ、ちょっと目を離すと危険なんだよ。

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材料

2人分
  1. ズッキーニ 300グラム
  2. 鶏もも肉 100グラム
  3. 250cc
  4. 調味料
  5. ◎しょうゆ 大さじ2杯
  6. ◎酒 大さじ1杯
  7. ◎砂糖 大さじ2杯
  8. ◎みりん 大さじ1杯
  9. ◎白だし 大さじ1〜2杯

作り方

  1. 1

    ズッキーニは皮を削いで食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    鶏肉は一口よりも小さめにカット

  3. 3

    鍋にサラダ油を熱し、鶏肉の色が変わるまで炒めたらズッキーニを投入

  4. 4

    ズッキーニに焼き目がついたら水を入れ、ひと煮立ち

  5. 5

    調味料を投入
    砂糖、みりん、酒、白だしの順で。
    沸騰させます。

  6. 6

    落し蓋をして弱火の中火ぐらいで十分ほど。ときたま上下を入れ替えして下さい。

  7. 7

    仕上がりはこんな感じかな。

コツ・ポイント

ズッキーニ、大きいものを使いましょう!

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デドー
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おじさんです。創作料理も良いけれど、体のことを考えるとやっぱり和食かな?最近煮物を適当な材料で作ることが出来る程度にレベルアップしてまいりました。美味しそうなものが出来たら紹介したいと思います(^^)
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