お弁当…2023/08/16の献立①

もぐもぐ人
もぐもぐ人 @cook_40056378

ヘルシーを心掛けたお弁当です〜(o˘◡˘o)♡

このレシピの生い立ち
ヘルシーを心がけたお弁当の献立がどなたかのお役にたてれば幸いだなぁと思いつつの記録です~~~≠( ̄~ ̄ )モグモグ

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材料

  1. 麦入りごはん 150g
  2. 鶏マヨ照り焼き ささみ2本分
  3. 牛蒡人参のきんぴら 適量
  4. 塩茹でブロッコリー 適量
  5. 卵焼き 2切れ

作り方

  1. 1

    ご飯を詰めます

  2. 2

    鶏マヨ照り焼きは鈴木美鈴さんのレシピID: 20949395で作り冷凍しておいたものをレンジでチンして詰めました

  3. 3

    ゴボウと人参のきんぴら(味付けは…ごま油,鶏がらスープの素少々,削り鰹,甘口醤油,酢を少々)

  4. 4

    お弁当カップに入れてからお弁当に詰めます

  5. 5

    塩茹でブロッコリーと

  6. 6

    卵焼きを詰め完成です✨

  7. 7

    お昼弁当と夜勤弁当は食す人が決められます♪

コツ・ポイント

見た目&お味第一を目指し,作りおき冷凍したお菜を中心に詰めています〜(^^)v

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レシピ作者

もぐもぐ人
もぐもぐ人 @cook_40056378
に公開
2013.02 デビューの【もぐもぐ人】です。日々…料理という名の実験を楽しんでいる一家人(いちかじん)です。デビュー時は…5家人+2匹のメス猫ちゃんでしたが,今は3家人+1匹のオス猫ちゃんです。つくレポ頂いていながらコメントできない時期があり,再開したいま出来なかった方々に申し訳ないのですが,またコメントさせて頂くことにしました。ごめんなさい。レシピは時々,更に美味しくなると思えた場合,上書きさせて頂いています…どうかご了承下さいませ…(_ _)〃
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