作り方
- 1
魚焼きグリルで焼けられる入れ物に、鯖水煮缶の汁だけ入れて卵も割り入れからめる
- 2
更に冷凍ブロッコリー、サバ缶をほぐしながら入れる
- 3
マヨネーズ、ピザ用チーズをかける
- 4
魚焼きグリルで様子を見ながら焼く
(我が家は9分)
コツ・ポイント
サバ缶の汁も栄養あるので活用しました。卵でからめて水分吸わせていますが、それでも水分でるので、卵2個とかジャガイモ薄切りを敷いて焼いても良さそう☻
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