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豚肉のチーズミルフィーユカツ
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豚肉のチーズミルフィーユカツ-レシピのメイン写真

豚肉のチーズミルフィーユカツ

naokoyyy
naokoyyy @cook_40117677

869kcal、タンパク質53.9g、脂質62.6g、炭水化物21g、塩分4.1g
このレシピの生い立ち
豚ロースが余っていたので☻*サクサクです。揚げずにオーブンで焼くので後片付けも楽ちん♡

869kcal、タンパク質53.9g、脂質62.6g、炭水化物21g、塩分4.1g
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豚ロースが余っていたので☻*サクサクです。揚げずにオーブンで焼くので後片付けも楽ちん♡

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豚肉のチーズミルフィーユカツ

naokoyyy
naokoyyy @cook_40117677

869kcal、タンパク質53.9g、脂質62.6g、炭水化物21g、塩分4.1g
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豚ロースが余っていたので☻*サクサクです。揚げずにオーブンで焼くので後片付けも楽ちん♡

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材料

3人分
  • 豚ロース薄切り 23g12枚
  • 塩 2g
  • こしょう 適量
  • スライスチーズ 1〜2枚
  • ハーフマヨネーズ 7g
  • パン粉 20g
  • オリーブオイル 10g
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作り方

  1. 1

    このままパックに並んだ状態の豚ロースに塩コショウを振りかける

    • 豚肉のチーズミルフィーユカツ作り方1写真
  2. 2

    豚ロースにチーズを乗せる

    • 豚肉のチーズミルフィーユカツ作り方2写真
  3. 3

    肉の向きを変えて重ねる

    • 豚肉のチーズミルフィーユカツ作り方3写真
  4. 4

    4枚ずつ重ねる

    • 豚肉のチーズミルフィーユカツ作り方4写真
  5. 5

    パン粉にオリーブオイルを回しかけてよく混ぜる

    • 豚肉のチーズミルフィーユカツ作り方5写真
  6. 6

    重ねたカツの上にマヨネーズを塗る

    • 豚肉のチーズミルフィーユカツ作り方6写真
  7. 7

    パン粉をのせて軽く抑える

    • 豚肉のチーズミルフィーユカツ作り方7写真
  8. 8

    230℃に予熱したオーブンで15分焼く

    • 豚肉のチーズミルフィーユカツ作り方8写真
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naokoyyy
naokoyyy @cook_40117677
2023/09/03 03:59に公開
こんにちは、Naokoです！日本で病院の管理栄養士として働きながら、科学的な栄養バランスと臨床現場での知識をいかしたレシピを発信しています。私が届けたいのは、身体に優しくて、家計にも優しく、誰でも簡単に作れる「本物の日本の家庭料理（Real Japanese Home Cooking）」。日本の食文化や栄養の知恵を、世界中の皆さんに楽しく知ってもらえたら嬉しいです！おいしく食べて、一緒に体の中からキレイ＆健康になりましょう！
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このレシピのキーワード

豚ロース薄切り スライスチーズ

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