さつまいもの照り煮

なつぼうママ
なつぼうママ @cook_40067218

さつまいもの煮物に梔子の粉末を加え、色鮮やかに仕上げました
このレシピの生い立ち
さつまいもをご飯のおかずになるようなレシピを考えました。

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材料

4人分
  1. さつまいも 250g(小3本)
  2. 200cc
  3. みりん 大さじ3
  4. 醤油 大さじ1
  5. 梔子 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    さつまいもは乱切りにする

  2. 2

    鍋にさつまいも、水、みりん、醤油を入れて強火にかける。沸騰したら弱火にして5分ほど煮る。

  3. 3

    梔子を少量の煮汁で溶かしておく。

  4. 4

    解いたら梔子を鍋に加えて軽く混ぜ、さつまいもが柔らかくなるまで、5分くらい煮る。

  5. 5

    火を止めしばらくおいて味が馴染んだら完成。

コツ・ポイント

甘みは控えめに砂糖は使わず、みりんのみにしました。梔子の粉末はダマにならないように、煮汁で溶いてから加えます。

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レシピ作者

なつぼうママ
なつぼうママ @cook_40067218
に公開
超幸せクリエイターのなっちゃんです。"食"を通して真の健康&美容を手に入れ、自分らしくイキイキ生活する…そしてたくさんの笑顔を作りたい!5人の息子たちと主人との生活を活かしていきます!
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