ずんだ餡のお豆腐白玉

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冷凍枝豆で簡単にずんだ餡が作れます。白玉はお豆腐で作ると冷凍しても固くならないので、オススメです。
このレシピの生い立ち
オリーブ健康館DM、2022年夏号で紹介したレシピです。@石井管理栄養士

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材料

白玉30個分
  1. 白玉粉 100g
  2. 豆腐(絹) 100g(1/3丁)
  3. 枝豆(冷凍) 150g
  4. きび砂糖 大さじ2
  5. 食塩 ひとつまみ

作り方

  1. 1

    白玉粉と豆腐をボウルにいれて、耳たぶ程度のやわらかさになるまでよく混ぜる。

  2. 2

    30等分にして丸め、多めのお湯で茹でる。白玉が浮いてきたら約3分茹でる。

  3. 3

    茹で上がったら白玉を氷水に入れて冷ます。

  4. 4

    ※白玉を冷凍するときは水気を軽くとってジップロップに入れる。解凍するときは、約1分茹でる。

  5. 5

    冷凍枝豆を解凍して、薄皮をむく。

  6. 6

    すりばち、ミキサー、ブレンダーなどで枝豆を好みのつぶし具合までつぶしていき砂糖、食塩をを混ぜて味を調える。

  7. 7

    盛り付けた白玉にずんだ餡を添えて完成。

コツ・ポイント

枝豆はさやつきのものなら約300g。さやつきのまま約20分茹でて使います。

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レシピ作者

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埼玉県蓮田市にある薬局オリーブファーマシー・オリーブ健康館・伊奈オリーブ薬局です。オリーブの管理栄養士が、主にオリーブ健康館で取り扱っているこだわりの食品や旬の食材などを使ったレシピをご紹介します。2022年9月~認定栄養ケア・ステーションに日本栄養士会より認定されました。
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