簡単！中華風ワカメスープ♪
＊＊minako＊＊ @cook_40131859
簡単にさっとできます♪
このレシピの生い立ち
回鍋肉や海老チリ、チンジャオロースに何か合うスープは無いかなぁ…とお店思い出し作ってみました♪
アプリでひらく作り方
- 1
玉ねぎは薄切りに切っておきます♪
-
- 2
鍋に水を入れ玉ねぎを加えワカメ、ごま香油、中華あじを加え中火で5～6分煮ます♪
-
- 3
卵をボウルに割りいれ、ときます♪
-
- 4
鍋に溶き卵をさっと加えてさっと煮たら完成です♪
-
コツ・ポイント
溶き卵は最後にさっと加えてあまり煮ないで下さい♪固くなります♪
リアクション
レシピ作者
膵炎＆肝機能障害等で入退院を繰り返しました！油物は好きですが… 塩＆糖＆脂をなるだけカットしています。ダイエット食にもなると思います。簡単！時短！膵炎＆肝機能に優しい料理を考案中です♪随時、料理を塩＆脂質カットをしつつ、より良くする為改良中です。お蔭様で血液検査の結果、肝機能も膵炎の数値が正常値になりました心配していた血糖値も問題無いようです☘️宜しく御願い致します✨
もっと読む 似たレシピ
簡単☆中華風わかめスープ
簡単に中華風スープができます。
わかめスープ
乾燥わかめであっという間にできます
簡単ワカメスープ
簡単スピードレシピ♪
簡単わかめスープ
疲れた日もほっこり安心できる一杯です。簡単にささっとできます。中華系の料理のお供に。
簡単 わかめスープ
簡単にすぐでき、家族にも好評です！
簡単わかめスープ
超簡単に作れるわかめスープです！忙しい時間にサッと作りたいときにおすすめです♪
レンジで♪ ワカメスープ♡
レンジと水とふえるわかめだけ…（^^）
簡単 中華ワカメスープ
お鍋不要〜お湯をそそぐだけですぐできちゃいます！なのに美味しい(^〜^)旦那もお気に入りです
にょにょ? 
簡単❢わかめスープ中華風
わかめなどの海藻類には、体内の塩分を排泄する働きがあり、血糖値や血圧を気にしている方にはおすすめの食材です
夜食にも！簡単わかめスープ
簡単で一瞬で出来ちゃいます！！
ばかちゅん 
わかめスープ
ちょっと汁物が欲しくなった時にサッと作れるスープ
わかめスープ☆
簡単においしいスープができます♪ミネラルたっぷりで、献立にプラスすることでバランスのいい献立になります☆
簡単ワカメスープ
ごま油が効いた簡単ワカメスープです♪ 半分の量にすればマグカップでもできます！
簡単♡中華風卵わかめスープ
小鍋に材料を入れるだけで、簡単にできてとっても美味しいス一プですよ(*^-^*)
簡単☆中華風ワカメスープ
手軽にすぼらな方でも簡単作れちゃいます(^-^)v
超簡単 ワカメスープ
わざわざ分量測るなんてめんどくさい！！って方にオススメです
☆ウエイパーでわかめスープ☆
簡単にお店の味ができちゃいました！
お手軽、簡単、美味しいワカメスープ
何かもう一品、という時に便利です。味噌汁よりも安くて、ずっと簡単にできます。
めっちゃ簡単♡わかめスープ♪
ランチや中華のおともに♡簡単わかめスープはいかがですか(^^)
ワカメスープ
簡単にできます｡
猫キッチン 
わかめスープ
自分用
簡単！ワカメスープ‼️
朝から簡単に作れるスープを作ってみました(⌒‐⌒)
速攻♪たっぷりわかめスープ
すぐできちゃう簡単スープです♪
ダシダで☆コク旨☆わかめスープ
さっと煮立てたらすぐにできちゃう簡単なスープです♪濃すぎず優しい味に仕上げましたー
味覇で簡単わかめスープ★
超簡単でおいしい(^^)★
Yｕまま 
簡単！わかめスープ
パパッと簡単にできますよ(^^)v
ゆけママ 
簡単！５分でできるワカメスープ
ちょっとスープが欲しいと思ったときにすぐにできちゃいます
kanahaaa 
簡単♪すぐできる♫ワカメスープ
さっとできる簡単スープです(^.^)ラー油をいれたらピリ辛に♫
簡単! 玉子ワカメスープ
2014年3月18日話題入り♡ありがとうございます♡とっても簡単にスープが出来ちゃいます！
キミチャン☆ 
レンジで簡単＊お手軽ワカメスープ
鶏ガラスープの素とめんつゆで、ささっと簡単スープ。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21611317
