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マンネリ解消!切り干し大根サラダ
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マンネリ解消!切り干し大根サラダ-レシピのメイン写真

マンネリ解消!切り干し大根サラダ

kolobfun
kolobfun @cook_40426932

サラダがマンネリ化してきたら、切り干し大根のサラダ作ってみてください。スパサラのように美味しく栄養満点に食べられます。
このレシピの生い立ち
子供たちに美味しく栄養満点なサラダをと作った所、大好評!お弁当に入れても美味しく食べられます!

サラダがマンネリ化してきたら、切り干し大根のサラダ作ってみてください。スパサラのように美味しく栄養満点に食べられます。
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マンネリ解消!切り干し大根サラダ

kolobfun
kolobfun @cook_40426932

サラダがマンネリ化してきたら、切り干し大根のサラダ作ってみてください。スパサラのように美味しく栄養満点に食べられます。
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材料

4人分
  • 切り干し大根 1袋
  • きゅうり 1/2本
  • 塩(胡瓜の塩揉み用) 2つまみ
  • 人参 1/2本
  • ★水 大匙1
  • ★味醂 小匙1
  • ★醤油 小匙1
  • マヨネーズ 大匙3
  • 胡麻 好みでたっぷり
  • ツナ 1/2缶
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作り方

  1. 1

    切り干し大根を水で戻す。

    • マンネリ解消!切り干し大根サラダ作り方1写真
  2. 2

    きゅうりをスライスして塩揉みして水分をきる。

  3. 3

    人参を千切りする。

  4. 4

    フライパンに油をひいて、人参、水気を切った切り干し大根をいれて炒める。

  5. 5

    しんなりしてきたら、★の水、味醂、醤油を入れて水分を飛ばすように炒める。

  6. 6

    水分がなくなったらボウルに移し、きゅうりを入れ、マヨネーズ、胡麻、ツナを合わせて混ぜる。

    • マンネリ解消!切り干し大根サラダ作り方6写真
  7. 7

    味見をして薄ければ塩を一つまみずつ足して調節する。

    • マンネリ解消!切り干し大根サラダ作り方7写真
  8. 8

    切り干し大根の煮物が余っていたら1.3.4.5は省いて作れます。

  9. 9

    刻んだ小松菜やツナの代わりにちくわを入れても美味しいです。

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kolobfun
kolobfun @cook_40426932
2023/09/03 05:38に公開
持病持ちなので、ゆるく無添加生活をしています。子供と一緒に作れるご飯や子供が喜ぶおやつを作ります。
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このレシピのキーワード

サラダ 切り干し大根 ツナ にんじん キュウリ ゴマ

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