【薬膳】おひとり様のさつまいも粥
BUYDEEM_JP @cook_40271396
BUYDEEM（バイディーム）薬膳マルチポットでつくる一人分の朝粥レシピです。
このレシピの生い立ち
薬膳的に、さつまいもと米は気力を補う働き、白ごまは潤い補給の働きがあると言われています。秋バテが気になる方におすすめです！
アプリでひらく作り方
- 1
BUYDEEM薬膳マルチポット本体に1000mlのラインまで水を注ぎ、インナーポットをセットする。
- 2
さつまいもを角切りにして、さっと洗った米、水とともにインナーポットに入れる。蓋をして、30分ボタンとスタートを押す。
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- 3
アラームが鳴ったら、全体をかき混ぜて塩で味を調え、白ごまをトッピングする。
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コツ・ポイント
※とろとろに仕上げたい時は、アラームが鳴った後に、再び30分ボタンとスタートを押す。
リアクション
レシピ作者
BUYDEEM（バイディーム）薬膳ポットと身近な食材をつかった簡単薬膳レシピをご紹介。フルーツティやハーブティ、チャイ、漢方薬の煮出しにも便利。生米から炊くおかゆや少量の煮込み料理もほったらかしでOK。時短料理もお手のもの。身近な食材をつかって、忙しい毎日でも簡単でおいしい薬膳ライフを実現できます♡
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