おしゃれ・マグロ・ボート

さかなのまち焼津市 @yaizucity_cooking
日頃はお刺身で食べる機会の多いマグロを、カラフル野菜と炒め合わせて生野菜で包み、サラダ感覚のおしゃれな一品にしました。
このレシピの生い立ち
このレシピは焼津市で行われた「第2回魚ットするコンテスト」のレシピです。
おしゃれ・マグロ・ボート
日頃はお刺身で食べる機会の多いマグロを、カラフル野菜と炒め合わせて生野菜で包み、サラダ感覚のおしゃれな一品にしました。
このレシピの生い立ち
このレシピは焼津市で行われた「第2回魚ットするコンテスト」のレシピです。
作り方
- 1
マグロとAは粗みじんに切る。干し椎茸はぬるま湯で戻してから粗みじんに切る。しょうがは細かなみじん切りにする。
- 2
チコリは一枚ずつはがして水に放ち、パリッとさせる。ボウルに調味料を入れてよく混ぜ合わせておく。
- 3
ワンタンの皮は千切りにし、春雨は適当な長さに折り、それぞれ油で揚げておく。
- 4
フライパンを熱しサラダ油を入れ、野菜を炒めて取り出す。
- 5
4と同じフライパンにごま油を加え、しょうがとマグロを入れて炒める。
- 6
4の野菜を戻し、酒を振り入れてアルコール分を飛ばす。
- 7
調味料を加えて芳ばしく香りを出す。火から下ろし、粗熱をとっておく。
- 8
チコリに7を入れ、青じそ・香菜・砕いたピーナッツ・揚げたワンタンの皮をトッピングする。
- 9
皿に春雨を敷いて8を並べ、ミントの葉・プチトマトを飾る。
コツ・ポイント
3種の味噌を使った芳ばしい甘辛の具と、ほろ苦い西洋野菜チコリの組み合わせが新感覚の美味しさです。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21615006


