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おしゃれ・マグロ・ボート
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おしゃれ・マグロ・ボート-レシピのメイン写真

おしゃれ・マグロ・ボート

さかなのまち焼津市
さかなのまち焼津市 @yaizucity_cooking

日頃はお刺身で食べる機会の多いマグロを、カラフル野菜と炒め合わせて生野菜で包み、サラダ感覚のおしゃれな一品にしました。
このレシピの生い立ち
このレシピは焼津市で行われた「第2回魚ットするコンテスト」のレシピです。

日頃はお刺身で食べる機会の多いマグロを、カラフル野菜と炒め合わせて生野菜で包み、サラダ感覚のおしゃれな一品にしました。
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さかなのまち焼津市 @yaizucity_cooking

日頃はお刺身で食べる機会の多いマグロを、カラフル野菜と炒め合わせて生野菜で包み、サラダ感覚のおしゃれな一品にしました。
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このレシピは焼津市で行われた「第2回魚ットするコンテスト」のレシピです。

日頃はお刺身で食べる機会の多いマグロを、カラフル野菜と炒め合わせて生野菜で包み、サラダ感覚のおしゃれな一品にしました。
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材料

  • マグロ(脂の乗った部分) 150g
  • 干し椎茸 1~2枚
  • しょうが 小さじ2
  • A
  • 玉ねぎ 大さじ3
  • 赤・黄・緑ピーマン 各大さじ3
  • たけのこ 大さじ3
  • サラダ油 大さじ1
  • ごま油 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • 調味料
  • 赤味噌 大さじ3
  • 白みそ 大さじ3
  • みりん 大さじ3
  • 豆板醤 小さじ2~3
  • チコリ 1~2株
  • ワンタンの皮 3枚
  • 春雨 少々
  • 揚げ油 適量
  • 青じそ 適量
  • 香菜 適量
  • ピーナッツ 適量
  • ミントの葉 適量
  • プチトマト 適量
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作り方

  1. 1

    マグロとAは粗みじんに切る。干し椎茸はぬるま湯で戻してから粗みじんに切る。しょうがは細かなみじん切りにする。

  2. 2

    チコリは一枚ずつはがして水に放ち、パリッとさせる。ボウルに調味料を入れてよく混ぜ合わせておく。

  3. 3

    ワンタンの皮は千切りにし、春雨は適当な長さに折り、それぞれ油で揚げておく。

  4. 4

    フライパンを熱しサラダ油を入れ、野菜を炒めて取り出す。

  5. 5

    4と同じフライパンにごま油を加え、しょうがとマグロを入れて炒める。

  6. 6

    4の野菜を戻し、酒を振り入れてアルコール分を飛ばす。

  7. 7

    調味料を加えて芳ばしく香りを出す。火から下ろし、粗熱をとっておく。

  8. 8

    チコリに7を入れ、青じそ・香菜・砕いたピーナッツ・揚げたワンタンの皮をトッピングする。

  9. 9

    皿に春雨を敷いて8を並べ、ミントの葉・プチトマトを飾る。

コツ・ポイント

3種の味噌を使った芳ばしい甘辛の具と、ほろ苦い西洋野菜チコリの組み合わせが新感覚の美味しさです。

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さかなのまち焼津市
さかなのまち焼津市 @yaizucity_cooking
2023/10/06 06:44に公開
静岡県焼津(やいづ)市は全国有数の水産物水揚高を誇り、令和7年の水揚金額は全国第1位!水揚数量は全国第4位です。市内の港で水揚げされる水産物や、温暖な気候を生かして生産される農産物がいっぱいの焼津!季節を彩る食材や豊かな地場産物を使い、手軽に楽しめるお魚料理や健康づくりに役立つレシピも紹介します。【焼津市公式ホームページ】https://www.city.yaizu.lg.jp/
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このレシピのキーワード

大葉 春雨 まぐろ たけのこ ピーマン ミニトマト 酒 コリアンダー ほししいたけ ピーナッツ 玉ねぎ 白みそ ミント 赤みそ しょうが

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21615006
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