かぼすはちみつジュース

Cook5817
Cook5817 @cook_40136096

大分名物かぼすを使って、かぼすはちみつジュースを作りました。クエン酸効果で疲労回復にも。

このレシピの生い立ち
はちみつレモンやゆずはちみつをヒントに、かぼすを使って作りました。
はちみつを使っているので、1歳未満のお子様には与えないでください。

かぼすはちみつジュース

大分名物かぼすを使って、かぼすはちみつジュースを作りました。クエン酸効果で疲労回復にも。

このレシピの生い立ち
はちみつレモンやゆずはちみつをヒントに、かぼすを使って作りました。
はちみつを使っているので、1歳未満のお子様には与えないでください。

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材料

1杯分
  1. かぼす 1切れ(約20g)
  2. はちみつ 大さじ1
  3. お湯(50〜100℃) 約30cc
  4. 約70cc
  5. 約35g

作り方

  1. 1

    かぼすは、4〜6等分のくし切りにしたものを使用する。外側に見える種を取り除いておく。

  2. 2

    カップまたは耐熱グラスにはちみつとお湯を入れ、スプーンやマドラーでよく混ぜる。

  3. 3

    かぼすを絞り、種を取り除いた後、水と氷を加えて混ぜたらできあがり!

  4. 4

    寒い季節は、はちみつ大さじ1+お湯(130mL)+かぼす1切れでホットにしても美味しい。

  5. 5

    かぼす1切れの代わりにレシピID:21630419で冷凍したかぼす1枚を凍ったまま使ってもOK。

  6. 6

    暑い季節は、ごく少量の塩を加えて混ぜれば、熱中症予防にも。

コツ・ポイント

1、はちみつは必ずお湯(50〜100℃)で溶かすこと。水ではほとんど溶けません。
2、出来上がりの温度は、お湯と水と氷の割合で調整して下さい。はちみつ大さじ1に対して、お湯+水+氷の合計130〜150gくらいがおすすめ。

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小学生の子供がおり、平日フルタイムで仕事をしているので、シンプルな味付けで野菜たっぷりの、家族にも好評のレシピを紹介していきたいと思います。
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