ゆで卵ポテトサラダ

ラスティー君パパ
ラスティー君パパ @cook_40410727

みんな大好きゆで卵とポテトサラダ!
簡単調味料で両方を合わせてこってりおかず
このレシピの生い立ち
卵が特売だった為

ゆで卵ポテトサラダ

みんな大好きゆで卵とポテトサラダ!
簡単調味料で両方を合わせてこってりおかず
このレシピの生い立ち
卵が特売だった為

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材料

3人分
  1. ゆで卵 2個
  2. ジャガイモ 3個
  3. きゅうり 1/2本
  4. 玉ねぎ 1/4個
  5. 適量
  6. 調味料
  7. マヨネーズヘルシータイプ 大さじ5
  8. 醤油 小さじ1
  9. 砂糖 小さじ2
  10. ホワイトペッパー 適量
  11. 塩コショウ 適宜

作り方

  1. 1

    ゆで卵を沸騰から10分する。ジャガイモも一緒に湯がく。きゅうり、玉ねぎを薄くスライスします。

  2. 2
  3. 3

    ジャガイモは乾煎りします。
    きゅうりは塩を振ってよく揉みます。

  4. 4
  5. 5

    ❶、❷、❹をボウルに入れてジャガイモを潰して、調味料とあわせます。

  6. 6

    よく混ぜて、完成!

  7. 7

    お皿に盛って出来上がり

コツ・ポイント

❺で調味料を合わす時、マヨネーズは多めが美味しいので、ヘルシータイプの緩めの材料を使いました。

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ラスティー君パパ
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大人3人¥30,000/月の夕食を続けてます。2025年に入ってからは後期高齢者の楽しみが食事だけになってますが、塩分7.5g糖質200g/日を守る美味しい食事にこだわってメニューを考えてます。魚料理は焼くだけとかなので記載を飛ばしてますが、鶏胸肉と合挽肉を中心に又、副菜のバリエーションも増やして晩ご飯のレシピを載せております。どうぞ宜しくお願い致します🤗
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