介護つくりおきおかず9ー4

クック4ISD0M☆
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作り慣れてるおかずです
このレシピの生い立ち
食べたいものを作ります

介護つくりおきおかず9ー4

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材料

  1. ポーク 適当
  2. 玉ねぎ
  3. ごぼう
  4. きゅうり
  5. にんじん
  6. 白菜
  7. 鶏肉
  8. ダシ
  9. ほんだし
  10. きのこ類
  11. ネギ
  12. しらたき
  13. ひじき
  14. 大豆
  15. 白米
  16. ベーコン
  17. しょうゆ

作り方

  1. 1

    ポークソテー玉ねぎ添え

  2. 2

    きんぴらごぼう

  3. 3

    ぬか漬け きゅうりとにんじん 一晩で浸かるように半分またはうすくカットしてつける

  4. 4

    白菜汁 鶏肉をダシにして、ほかにもほんだしと、塩と酒を調味料にしました。きのこ類ネギしらたき入ってます

  5. 5

    ひじかチャーハン ひじきと大豆煮のおかずと、白米とベーコンでチャーハンにして最後しょうゆを入れました

コツ・ポイント

簡単に作れて、旬のものを取り入れました。なるべく基本の調味料で味付けします。

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手作り大好き主婦です。最近は、物価高のため手作りも経費削減してます。残り野菜で妥協したおかずにしたり。毎週義理両親へおかずを作ってます。
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