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皮まで食べよう❗成形なしのスイートポテト
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皮まで食べよう❗成形なしのスイートポテト-レシピのメイン写真

皮まで食べよう❗成形なしのスイートポテト

White☆Lily
White☆Lily @cook_40082657

旬のサツマイモでスイートポテトをどうぞ❤面倒な行程は全て省略❗満月を模した形なので、お月見にもハロウィンにもぴったり⭐

このレシピの生い立ち
秋になるとスイートポテトを作りたくなりますが、今までは皮をむいて…網で漉して…成形して…

億劫でなかなか作りませんでしたが、全部やめてみました❗

成形はアイスクリームスクープを使用することでクリア。

想像以上に綺麗に出来た上、美味~❤

旬のサツマイモでスイートポテトをどうぞ❤面倒な行程は全て省略❗満月を模した形なので、お月見にもハロウィンにもぴったり⭐

このレシピの生い立ち
秋になるとスイートポテトを作りたくなりますが、今までは皮をむいて…網で漉して…成形して…

億劫でなかなか作りませんでしたが、全部やめてみました❗

成形はアイスクリームスクープを使用することでクリア。

想像以上に綺麗に出来た上、美味~❤

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皮まで食べよう❗成形なしのスイートポテト

White☆Lily
White☆Lily @cook_40082657

旬のサツマイモでスイートポテトをどうぞ❤面倒な行程は全て省略❗満月を模した形なので、お月見にもハロウィンにもぴったり⭐

このレシピの生い立ち
秋になるとスイートポテトを作りたくなりますが、今までは皮をむいて…網で漉して…成形して…

億劫でなかなか作りませんでしたが、全部やめてみました❗

成形はアイスクリームスクープを使用することでクリア。

想像以上に綺麗に出来た上、美味~❤

旬のサツマイモでスイートポテトをどうぞ❤面倒な行程は全て省略❗満月を模した形なので、お月見にもハロウィンにもぴったり⭐

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秋になるとスイートポテトを作りたくなりますが、今までは皮をむいて…網で漉して…成形して…

億劫でなかなか作りませんでしたが、全部やめてみました❗

成形はアイスクリームスクープを使用することでクリア。

想像以上に綺麗に出来た上、美味~❤

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材料

アルミカップ7個分
  • サツマイモ 1本(300g程度)
  •  ★水 100g程度
  •  ★砂糖 70g
  •  ★レモン汁 大匙1杯
  • 牛乳 200ml
  • バター 1片(100g程度)
  • シナモンパウダー 3-5振り
  • 黒ごま 適量
  • 卵 1個
  • 必要な道具
  • アイスクリームスクープ 1個
  • アルミカップ 7個+α
  • 刷毛(なければ指で) 1つ
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作り方

  1. 1

    【サツマイモ下処理】

    よく洗い、皮つきのまま粗くカット。水にさらします。

    沸騰した水にサツマイモを入れ15分程加熱。

    • 皮まで食べよう❗成形なしのスイートポテト作り方1写真
  2. 2

    【サツマイモを潰す】

    1に砂糖とレモン汁を入れ更に煮ます。

    サツマイモが柔らかくなったら皮ごとフォーク他で潰します。

    • 皮まで食べよう❗成形なしのスイートポテト作り方2写真
  3. 3

    【煮る】

    牛乳を入れて、弱火で煮ます。
    吹きこぼれないように注意を。

    かき混ぜながらサツマイモを更に潰しましょう。

    • 皮まで食べよう❗成形なしのスイートポテト作り方3写真
  4. 4

    【混ぜる】

    卵黄と卵白に分けます。

    卵白とバターとシナモンを3に入れてよく混ぜます。

    • 皮まで食べよう❗成形なしのスイートポテト作り方4写真
  5. 5

    【アルミカップに取る】

    アイスクリームスクープで4をすくい、アルミホイルに落とします。

    ※スクープの利用で成形不要❗

    • 皮まで食べよう❗成形なしのスイートポテト作り方5写真
  6. 6

    【デコ&焼く】

    4の卵黄を5の表面に刷毛でまんべんなく塗ります。

    中央に黒ゴマをのせ、220℃10-15分焼きます。

    • 皮まで食べよう❗成形なしのスイートポテト作り方6写真
  7. 7

    【食す】

    テラッと光るスイートポテトの出来上がりです❤

    焼き立ては勿論、冷やしたり凍らせたりしても美味しいですよ♬

    • 皮まで食べよう❗成形なしのスイートポテト作り方7写真
  8. 8

    【特徴】

    中を割ると黄金色+紅色で華やか。

    サツマイモ感
    200%の美味しさをどうぞご堪能下さい。

    ボナペティ☀️

    • 皮まで食べよう❗成形なしのスイートポテト作り方8写真
  9. 9

    ❤❤ 秋デザート ❤❤

    ハロウィンにはスイート・パンプキンを♬

    可愛いジャック・オ・ランタン
    ID:21626284

    • 皮まで食べよう❗成形なしのスイートポテト作り方9写真
  10. 10

    ❤❤ 秋デザート ❤❤

    カボチャでお洒落な、甘さ控えめのデザートもどうぞ⭐

    ハロウィンスイーツ
    ID:21623897

    • 皮まで食べよう❗成形なしのスイートポテト作り方10写真
  11. 11

    ❤❤ 秋デザート ❤❤

    秋は栗も美味しいですね❗

    しっとり美味しい栗がたっぷり入ったケーキ
    ID:21618877

    • 皮まで食べよう❗成形なしのスイートポテト作り方11写真

コツ・ポイント

●サツマイモの皮には栄養がたっぷりあるので、捨てないで利用しました。食物繊維(便秘解消)に加え、クロロゲン酸(老化防止)、アントシアニン(視力回復)等。

●スイートポテトは薄力粉を入れるものも多いですが、卵の白身が余るので、それを利用。

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White☆Lily
White☆Lily @cook_40082657
2023/10/10 23:00に公開
美味しいもの、面白いもの、お洒落なものが大好きな主婦です。毎日家族のために奮闘中❤️発酵食品を使った料理を作ったり、一日40品目を目指して工夫したり…手料理で皆をヘルシーに&にっこり笑顔に出来たら最高だな~と✨【最近の活動】おうちご飯をお洒落にして楽しもうと思い、「おうちカフェシリーズ」を展開中。良かったら覗いてみて下さい❤️宜しくお願い致します。
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このレシピのキーワード

スイートポテト さつま芋 シナモン バター 牛乳 卵 アイスクリーム

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