納豆トマトとゆかりちゃん

管理栄養士るう
管理栄養士るう @cook_40419821

納豆はそれだけで食べがちだけど、色んなものと合わせても美味。トマトと塩昆布とゆかりの面白いコラボをお楽しみ下さい♪
このレシピの生い立ち
トマトが中途半端に残ってて何か出来ないかなと
冷蔵庫開けて目があったのが納豆(^.^)
旨みの塊、塩昆布と紫蘇の香りのゆかりちゃんで
混ぜ混ぜしたらお酒に合う一品になりました♪
時間が経つとトマトから水がでて味がぼけるので
食べる前に和えて

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材料

2〜3人分
  1. 納豆 2パック
  2. トマト 1個
  3. 小ネギ 2〜3本
  4. 塩昆布 小さじ1
  5. ゆかり粉 小さじ1〜2

作り方

  1. 1

    トマトはくし切り、または食べやすいサイズにカット。小ネギは小口切り。

  2. 2

    ボールに納豆、塩昆布を入れふんわりとなるまで混ぜる。

  3. 3

    トマト、ゆかり、小ネギを入れ
    ざっくり合わせて、お皿に盛り付けて完成!

コツ・ポイント

和えるだけなので、特にコツはありませんw
和えるタイミングは直前がベスト!時間が経つと味がぼやけます。

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レシピ作者

管理栄養士るう
管理栄養士るう @cook_40419821
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メタボ指導を12年、延べ3000人以上にサポート。ビールが大好き!おつまみやダイエットにも役立つヘルシーレシピを主に配信。お家ご飯は、カラダに優しい食事で、未来の健康に。インスタでも配信中→ https://instagram.com/uchiyama.miho817?igshid=MTIyMzRjYmRlZg==フォローミー^_^
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