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美味しい肉じゃが
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美味しい肉じゃが-レシピのメイン写真

美味しい肉じゃが

Cte・Me
Cte・Me @cook_40321827

ジャガイモ…
ダンシャク→ごろっとした丸型、ホクホク煮崩れしやすい
メークイン→丸を帯びた俵型、ねっとり煮崩れしにくい
このレシピの生い立ち
調味料の使用時期…さしすせその順で入れる。
さとう→塩より分子が大きく味がしみ込みにくい
しお
す→香りが飛ぶので後回し
せ(醤油)→香りが飛ぶので後回し
そ(味噌)→香りが飛ぶので後回し

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さとう→塩より分子が大きく味がしみ込みにくい
しお
す→香りが飛ぶので後回し
せ(醤油)→香りが飛ぶので後回し
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メークイン→丸を帯びた俵型、ねっとり煮崩れしにくい
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材料

5人分
  • 油 大さじ1
  • 牛肉薄切り3cm 200g
  • 玉葱くし切り 1個
  • 乱切り人参 1本
  • 乱切り水さらしジャガイモ 3個
  • 糸蒟蒻 120g
  • (うずらの卵) お好みで
  • (筋取りしたインゲン) お好み
  • ◯水 200ml
  • ◯だしの素 大さじ1/2
  • ◯砂糖 大さじ2
  • ◯酒 大さじ2
  • ◯みりん 大さじ2
  • ◯醤油 大さじ2
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作り方

  1. 1

    油を入れてお肉や具材を炒め、馴染んだら◯を加えてアクを取り除く

  2. 2

    弱火にして落とし蓋をしジャガイモに箸がスーと通るくらいまで25分煮込み完成!

  3. 3

    余ったらカレーにするといいですよ♪

コツ・ポイント

落とし蓋とは…材料の上に直接蓋をのせることで、味を充分にしみ込ませる役目があります。

人参にはほうれん草の2倍ベーターカロテンが含まれていて、抗酸化作用があります。

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Cte・Me
Cte・Me @cook_40321827
2023/10/05 03:57に公開
IN MIYAKO/いかに簡単で料理が好きになれるか日々模索中
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このレシピのキーワード

肉じゃが いんげん にんじん じゃがいも 牛スライス うずらの卵 酒 糸こんにゃく 玉ねぎ

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