ふわっと軽い♪米粉お好み焼き えのき入り

こめこのおさよ
こめこのおさよ @cook_40427700

米粉で作るふわっと軽いお好み焼きです。えのきを入れてヘルシーに。白だしで味も決まります!
このレシピの生い立ち
お好み焼きがたべたいときに、ちょうどえのきがあったので入れてみたら、えのきの粘りがいい感じに絡んでくれて・・・それからよく入れて作るようになりました。

ふわっと軽い♪米粉お好み焼き えのき入り

米粉で作るふわっと軽いお好み焼きです。えのきを入れてヘルシーに。白だしで味も決まります!
このレシピの生い立ち
お好み焼きがたべたいときに、ちょうどえのきがあったので入れてみたら、えのきの粘りがいい感じに絡んでくれて・・・それからよく入れて作るようになりました。

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材料

1人分
  1. キャベツ 120g
  2. えのき茸 1/2袋分
  3. 米粉(波里のお米の粉) 50g
  4. ★水 50g
  5. ★卵 1個
  6. ★白だし 大さじ1

作り方

  1. 1

    キャベツは粗いみじん切りに、えのき茸は1cm幅に切り、ボウルに入れる。

  2. 2

    ★を加えて、混ぜる。※生地が粉っぽい場合は水を追加して調整

  3. 3

    フライパンに油を熱し、生地を加えて丸く形を整え、両面焼く。

コツ・ポイント

米粉の種類によって吸水率が違うので、生地をみながら調整をしてください。

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こめこのおさよ
こめこのおさよ @cook_40427700
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主に米粉を使ったカラダにやさしいレシピをのせています。レシピを通じて、食卓が笑顔に大切な人と楽しいひとときになりますように。▶︎米粉ナチュラルおやつアドバイザー▶︎書籍「こどもとつくる!かんたん米粉おやつ」▶︎Instagramにたくさんの米粉おやつ載せてます!@sayo_oyatu.recipeフォローしてのぞいてみてくださいね!
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