レンジでポークチャップ

象印マホービン
象印マホービン @cook_40054493

象印オーブンレンジ『EVERINO』で作る酸味が少なく甘みのあるポークチャップです。お子様も大満足のおかずです。
このレシピの生い立ち
象印のオーブンレンジ「EVERINO」は、象印ならではの機能がいっぱい。
付属の角皿はマイクロ波を透過するセラミック(陶器)製の優れもの。
付属のボウルを使えばボウル一つで調理できるものもあります。

レンジでポークチャップ

象印オーブンレンジ『EVERINO』で作る酸味が少なく甘みのあるポークチャップです。お子様も大満足のおかずです。
このレシピの生い立ち
象印のオーブンレンジ「EVERINO」は、象印ならではの機能がいっぱい。
付属の角皿はマイクロ波を透過するセラミック(陶器)製の優れもの。
付属のボウルを使えばボウル一つで調理できるものもあります。

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材料

4人分(298kcal/1人分)
  1. 豚肉(切り落とし)(一口大に切る) 400g
  2. 小さじ1/4
  3. こしょう 少々
  4. 薄力粉 大さじ1
  5. コンソメ(顆粒) 小さじ1/3
  6. トマトケチャップ 大さじ4
  7. ウスターソース 大さじ2
  8. 大さじ1
  9. 砂糖 小さじ2
  10. 玉ねぎ(薄切り) 1/2個(100g)
  11. トマトケチャップ 大さじ1
  12. お好みの付け合わせ野菜 適量

作り方

  1. 1

    豚肉に塩・こしょうをし、全体に薄力粉をまぶす。Aと混ぜ合わせておく

  2. 2

    付属のボウルに玉ねぎを入れ、❶をよくほぐしながら広げ、ふんわりとラップをかける

  3. 3

    上段に角皿を入れ、❷のボウルを角皿下部のレールに差し込む
    ●ラップがはずれないようにご注意ください。

  4. 4

    【うきレジ】【600W】【10分】に合わせてスタートキーを押し、調理を開始する

  5. 5

    調理後、全体をよく混ぜ合わせ、トマトケチャップを加えてさらに混ぜる
    ●お好みの付け合わせ野菜を添えてください。

コツ・ポイント

●調理後、もう少し加熱したいときは時間を追加し、様子を見ながら加熱してください。
●食材の種類、形、量、大きさや使用環境によってできあがりが変わります。
●本レシピはES-GU26用として掲載していますが、ES-JA23も同量で作れます。

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