小松菜の煮びたし(干し桜エビ入り)

埼玉県コバトン @kobaton
干し桜エビと柚子が彩りと風味をアップします。
1人分:42kcal/たんぱく質3.4g/食塩相当量0.5g/野菜使用量50g
■春日部市食生活改善推進員協議会が提供する「埼玉県コバトン健康メニュー」の副菜です。
■この献立について
(主食)ごはん/(主菜)鶏肉と野菜のさっぱり甘酢煮(レシピID: 21622157)/(副菜)小松菜の煮びたし(干し桜エビ入り)/(汁物)大根のおろし汁(レシピID: 21624963)/(デザート)簡単焼きりんご(レシピID: 21622987)
【献立1人分】
エネルギー:668kcal
たんぱく質:22.6g(14%エネルギー)
食塩相当量:2.7g
野菜使用量:209g
小松菜の煮びたし(干し桜エビ入り)
干し桜エビと柚子が彩りと風味をアップします。
1人分:42kcal/たんぱく質3.4g/食塩相当量0.5g/野菜使用量50g
■春日部市食生活改善推進員協議会が提供する「埼玉県コバトン健康メニュー」の副菜です。
■この献立について
(主食)ごはん/(主菜)鶏肉と野菜のさっぱり甘酢煮(レシピID: 21622157)/(副菜)小松菜の煮びたし(干し桜エビ入り)/(汁物)大根のおろし汁(レシピID: 21624963)/(デザート)簡単焼きりんご(レシピID: 21622987)
【献立1人分】
エネルギー:668kcal
たんぱく質:22.6g(14%エネルギー)
食塩相当量:2.7g
野菜使用量:209g
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