エアーオーブンでベジタリアン春巻き

Name: エアーオーブンでベジタリアン春巻き
Yield: ミニ春巻き１５本
Cuisine: 日本語
Ingredients: 春巻きの皮ミニ 15枚; 千切りキャベツ 1/4個分; 千切り人参 1/2本分; 千切りセロリ １本分; 千切り玉葱 1/4個分; ブロッコリーまたはインゲンを茹でて適当な大きさに切る 適量; 長ネギ斜めスライス １本分; 生姜微塵切り 少々; 油揚げあら微塵切り 1/2枚分; ごま油 適量; ★醤油 大1; ★オイスターソース 大1; ★鶏ガラスープの素 少々; 水溶き片栗粉 敵領; 霧吹きオイル 適量

Yokchina @cook_40054558

野菜に油揚げを入れるとボリュームが出て食べ応えあります！
このレシピの生い立ち
お肉を買い忘れて油揚げを使って作ってみました。

エアーオーブンでベジタリアン春巻き

Yokchina @cook_40054558

野菜に油揚げを入れるとボリュームが出て食べ応えあります！
このレシピの生い立ち
お肉を買い忘れて油揚げを使って作ってみました。

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材料

ミニ春巻き１５本

春巻きの皮ミニ 15枚
千切りキャベツ 1/4個分
千切り人参 1/2本分
千切りセロリ１本分
千切り玉葱 1/4個分
ブロッコリーまたはインゲンを茹でて適当な大きさに切る適量
長ネギ斜めスライス１本分
生姜微塵切り少々
油揚げあら微塵切り 1/2枚分
ごま油適量
★醤油大1
★オイスターソース大1
★鶏ガラスープの素少々
水溶き片栗粉敵領
霧吹きオイル適量

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作り方

1

フライパンに油を挽き、生姜を炒め香りが出たら、油揚げ、玉葱を入れ炒め、長葱、人参、セロリも入れ塩胡椒してよーく炒めてる。
2

1にブロッコリーを入れ、キャベツ見合わせて炒める。
3

2に調味料を入れ水溶き片栗粉を合わせる。
4

3を冷ましてから皮で巻き、オイルスプレーまたは刷毛でオイルを塗りエアーオーブン200℃で20〜30分焼く。

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つくれぽ

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Yokchina @cook_40054558

2023/10/30 03:37に公開

食べる事、作る事大好き！伊生活で食べたくなる日本食。無い物を代用、工夫して食べる。美味しかった料理の再現。初めて出合う料理を知り、作り、食す幸せ！=皆様が伝授して下さるレシピのお陰♡ 感謝です ♡私のレシピも、多くの方々のお役に立てますように♡良かったらこちらのブログにも遊びに来てください❤︎「PASQUARELLIのおいしい生活」http://gianca.exblog.jp

このレシピのキーワード

春巻あらセロリいんげんにんじんキャベツブロッコリー油揚げ玉ねぎしょうが長ネギ

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