鶏むね肉の濃厚ケチャップ炒め
料理へたっぴ主婦 @cook_40266437
忙しい時でもサッと作れる、満腹感のあるおかずです！
このレシピの生い立ち
お弁当を作る時に、なるべく簡単に満足感のあるおかずを作りたくて。
鶏むね肉の濃厚ケチャップ炒め
忙しい時でもサッと作れる、満腹感のあるおかずです！
このレシピの生い立ち
お弁当を作る時に、なるべく簡単に満足感のあるおかずを作りたくて。
作り方
- 1
鶏むね肉はフォークで数カ所穴を開け、1口サイズに切る。
(A)の調味料を肉とよく絡め数分置く。 - 2
フライパンに油を入れ熱し、鶏肉を入れて両面焼き色が付くまで良く焼く。
- 3
火を弱火に落としたら(B)の調味料を入れてサッと炒めて完成。
コツ・ポイント
両面こんがり焼くことで、香ばしい味になります。
鶏むね肉1枚でも、切る大きさによってかなりの量が作れるので、ご家族へのお弁当にもおすすめです！
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