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栗ごはん★冷めても美味しいお弁当★基本
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栗ごはん★冷めても美味しいお弁当★基本-レシピのメイン写真

栗ごはん★冷めても美味しいお弁当★基本

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

栗の風味が堪能できるシンプルな作り方です。
今年も栗が送られてきたので、お弁当用に冷めても美味しい栗ご飯を作りました。
このレシピの生い立ち
朝からお弁当のために栗ご飯を作るのは大変。
朝はレンジでチンするだけ、
冷めても美味しい、お弁当用の栗ご飯を考えました。ずっとこのやり方です。
お弁当に栗ご飯を入れると、とても華やかで豪華。
簡単でシンプルで、美味しいが一番。おにぎりにも◎

栗の風味が堪能できるシンプルな作り方です。
今年も栗が送られてきたので、お弁当用に冷めても美味しい栗ご飯を作りました。
このレシピの生い立ち
朝からお弁当のために栗ご飯を作るのは大変。
朝はレンジでチンするだけ、
冷めても美味しい、お弁当用の栗ご飯を考えました。ずっとこのやり方です。
お弁当に栗ご飯を入れると、とても華やかで豪華。
簡単でシンプルで、美味しいが一番。おにぎりにも◎

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栗ごはん★冷めても美味しいお弁当★基本

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

栗の風味が堪能できるシンプルな作り方です。
今年も栗が送られてきたので、お弁当用に冷めても美味しい栗ご飯を作りました。
このレシピの生い立ち
朝からお弁当のために栗ご飯を作るのは大変。
朝はレンジでチンするだけ、
冷めても美味しい、お弁当用の栗ご飯を考えました。ずっとこのやり方です。
お弁当に栗ご飯を入れると、とても華やかで豪華。
簡単でシンプルで、美味しいが一番。おにぎりにも◎

栗の風味が堪能できるシンプルな作り方です。
今年も栗が送られてきたので、お弁当用に冷めても美味しい栗ご飯を作りました。
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朝からお弁当のために栗ご飯を作るのは大変。
朝はレンジでチンするだけ、
冷めても美味しい、お弁当用の栗ご飯を考えました。ずっとこのやり方です。
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材料

  • 栗(剥く前) 300g
  • 米 2合
  • ※酒 大さじ1
  • ※みりん 大さじ1/2
  • ※醬油 小さじ1
  • ※岩塩 小さじ1/3
  • 水 2合分の水から大さじ2を引く
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作り方

  1. 1

    綺麗に洗う

    • 栗ごはん★冷めても美味しいお弁当★基本作り方1写真
  2. 2

    栗を入れたボールに、熱湯をたっぷりと注ぐ

    手を入れても大丈夫になるまで放置(10分)

    • 栗ごはん★冷めても美味しいお弁当★基本作り方2写真
  3. 3

    包丁で剥く

    剥けたら、ボウルに水を入れ栗を浸す(2分)

    アク抜きは、風味が失われるので短時間で!

    • 栗ごはん★冷めても美味しいお弁当★基本作り方3写真
  4. 4

    米を炊飯器へ入れ、※を入れる
    グルグルかき混ぜる

    • 栗ごはん★冷めても美味しいお弁当★基本作り方4写真
  5. 5

    水を加える
    栗を入れたら、普通に炊く

    • 栗ごはん★冷めても美味しいお弁当★基本作り方5写真
  6. 6

    約40分後
    出来上がり♪

    お弁当に、軽く岩塩、黒ごまを振りかける

    • 栗ごはん★冷めても美味しいお弁当★基本作り方6写真
  7. 7

    翌日のお弁当に入れたい場合

    熱いうちにラップで包み冷蔵庫へ
    翌朝、レンジ600w3分

    冷めてからお弁当箱に詰めてね

    • 栗ごはん★冷めても美味しいお弁当★基本作り方7写真

コツ・ポイント

栗を剥くのは大変ですが、茹でたり圧力鍋を使うと栗の風味が失われるので、熱湯に浸す方法がオススメ♪

翌朝のお弁当なら冷蔵保存で大丈夫◎
レンジで温め直してから詰める
それ以上なら冷凍保存ですが、栗の風味が落ちるのであまりオススメしません

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2023/10/21 21:32に公開
著書『つるつる、もちもち、ぷるんぷるん おうちで楽しむ韓国麺レシピ』(Amazon、楽天ブックス等)発売日:2026年7月10日(金)発行:山と渓谷社監修:クックパッドつくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢「FMヨコハマ特設コーナー」#lovelyday847@LovelyDay847マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。英国1年半、スペイン単身留学、スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・日経MJ新聞に記事掲載。2020年キッチン開設2022〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53海外を旅していた頃のことです。リゾート地で突然ひどい腹痛になり、動けなくなってしまいました。すると、見ず知らずの一人のマダムが声をかけてくれました。その方は家に戻り、りんごのお茶を淹れて飲ませてくれたのです。不思議なくらい痛みが和らぎ、私はまた笑顔で旅を続けることができました。名前も知らない、もう二度と会うことのない人。それでも、あの日の優しさは今も忘れられません。海外では、たくさんの人に親切にしていただきました。その温かさに何度も救われ、人との出会いは人生を豊かにしてくれるものだと感じました。あの日、一杯のりんごのお茶に救われたように、私も料理を通して、誰かの心が少しでも温かくなったら嬉しい。そんな思いで、今日もキッチンに立っています。
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このレシピのキーワード

ご飯 生栗 酒 米

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