ナスの肉味噌炒め

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さきぶた♡ @cook_40377462

ごはんによく合います。
このレシピの生い立ち
和風の味噌炒めのレシピが多いので、ごま油とニンニクで中華風?スタミナ風?に仕上げました。

ナスの肉味噌炒め

ごはんによく合います。
このレシピの生い立ち
和風の味噌炒めのレシピが多いので、ごま油とニンニクで中華風?スタミナ風?に仕上げました。

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材料

  1. ナス 3本
  2. 万能ネギ 1本
  3. ニンニク 3片
  4. 合い挽きミンチ(豚でも可) 120g
  5. *みそ 大さじ2
  6. *酒 大さじ1
  7. *砂糖 大さじ1
  8. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    ナスを乱切りする、万能ネギを切っておく、ニンニクをみじん切りする。

  2. 2

    *調味料を混ぜ合わせておく。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れ熱する。そこにニンニクを入れて、ナスを入れる。油を吸わせるように炒める。

  4. 4

    まんべんなくナスが油を吸っているか確認して、油が足りなさそうなら適量かける。(お好きなだけ。しっかり吸わせたほうがいい)

  5. 5

    一度ナスをよけ、ミンチを炒める。ある程度火が通ったらナスを戻し、*調味料を入れ混ぜる。

  6. 6

    万能ネギを入れ、かき混ぜたら完成。

コツ・ポイント

しっかりナスに油を吸わせることがポイントです!

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