小松菜は洗って、ざっと茎と葉に分けます。
茎を4〜5cmくらいの長さに、葉を１cm幅に切ります。

ちくわは輪切りにします。

鍋に◎を全て入れ火にかけ、沸騰させます。

３に小松菜の茎とちくわを入れ２分ほど煮た後、小松菜の葉を入れ２分ほど煮て出来上がりです。