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チンジャオチーローススパ
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チンジャオチーローススパ-レシピのメイン写真

チンジャオチーローススパ

砂肝オヤジ☆やすこう
砂肝オヤジ☆やすこう @cook_40428074
東京都杉並区阿佐ヶ谷

チンジャオロースの豚肉を鶏肉にしてスパゲティと合体! 中華風の味付けがスパゲティの新しい地平を開きます。
このレシピの生い立ち
「チンジャオロースの定義って?」と思って調べた所、「豚肉とピーマンの細切り」程度の意味。牛肉バージョンは知っていたけどそれなら鶏肉でもいいじゃん!と名称に使用。最初はただの野菜炒めでしたが、スパゲティにも合いそうだったので合わせてみました。

チンジャオロースの豚肉を鶏肉にしてスパゲティと合体! 中華風の味付けがスパゲティの新しい地平を開きます。
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砂肝オヤジ☆やすこう
砂肝オヤジ☆やすこう @cook_40428074
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材料

1人分
  • 鶏ムネ肉 80g
  • ピーマン 1個
  • モヤシ 60g
  • スパゲティ 1把
  • オイスターソース 大さじ2杯
  • コショウ 1振り
  • 油 大さじ1杯
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作り方

  1. 1

    スパゲティは仕様に合わせて茹でておきます。

    • チンジャオチーローススパ作り方1写真
  2. 2

    油をフライパンに引いて熱し、軽く湯気が上がってきたら細切りにしてコショウを振った鶏肉を炒めます。

    • チンジャオチーローススパ作り方2写真
  3. 3

    鶏肉の赤みがなくなってきたら洗っておいたモヤシと細切りにしたピーマン、オイスターソースを投入します。

    • チンジャオチーローススパ作り方3写真
  4. 4

    モヤシに透明感が出てきたら茹でておいたスパゲティを絡め、ソースが馴染んだら完成です。

コツ・ポイント

モヤシとピーマンは余熱で火の通りが進むのでシャキシャキ感が好きな方は硬めに炒めた方がいいです。
より一般的なチンジャオロースに近づけたい場合は肉に片栗粉をまぶし、細切りのタケノコを加えるなどをするといいでしょう。

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砂肝オヤジ☆やすこう
砂肝オヤジ☆やすこう @cook_40428074
2023/10/31 16:55に公開
東京都杉並区阿佐ヶ谷
はじめまして。食材を口にしたり、何かの料理を学ぶとそれをヒントに独自のレシピを生み出しています。例えば「セオリーでは〇〇を使うけど使わなかったら?」、「〇〇の代わりに××を使ったら?」、「この素材をあの調理法でやったら?」といった風に考えています。シンプルで入手しやすい食材を中心に作っていて、単身者向けの少量レシピや割と安価なものが多くなっています。よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

もやし パスタ ピーマン 鶏胸肉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21629840
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