爽やか!さっぱりレモンカード

JA静岡厚生連
JA静岡厚生連 @cook_40297165

バターを使わず、手軽にオイルで♪
身近な材料でレモンを味わう
ジャムのようなクリームです。
このレシピの生い立ち
レモンはクエン酸やビタミンCが豊富で、疲労回復や抗酸化作用が期待できます。
レモンのスッキリとした香りのもとは、「リモネン」という柑橘系の皮に多く含まれる成分です。

爽やか!さっぱりレモンカード

バターを使わず、手軽にオイルで♪
身近な材料でレモンを味わう
ジャムのようなクリームです。
このレシピの生い立ち
レモンはクエン酸やビタミンCが豊富で、疲労回復や抗酸化作用が期待できます。
レモンのスッキリとした香りのもとは、「リモネン」という柑橘系の皮に多く含まれる成分です。

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材料

150ml容器1つ分
  1. 1個
  2. 砂糖 大さじ6弱(50g)
  3. レモン果汁 30~50ml
  4. レモンの皮 少量
  5. こめ 大さじ2

作り方

  1. 1

    ボウルに卵を割り入れて、泡立て器で溶きほぐす。
    砂糖を加えて、すり混ぜる。

  2. 2

    レモンの皮をすりおろし、1に加えて混ぜる。
    さらにレモン果汁、こめ油をかき混ぜながら加える。

  3. 3

    ボウルに全ての材料が合わさったら、ステンレス製の片手小鍋に移す。
    フライパンに湯を沸かし、ごく弱火で小鍋を湯煎にかける。

  4. 4

    ヘラでかき混ぜながら、もったりととろみがつくまで5分以上、火を通す。
    ※冷めると少し重く(かたく)なる。

コツ・ポイント

湯煎の温度は高すぎると分離しやすく、低すぎるととろみがつくまで時間がかかります。
濾し器を通すと、滑らかな状態になります。
バター不使用でレモンの風味をシンプルに味わえます。

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農家組合員への健康管理に役立てるための情報提供や講演・講習会による支援事業に取り組んでいます。また、食と農を通じた健康情報を提供し、地域に貢献しています。
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