レンジで簡単！サバもやし 柚子胡椒風味 だんどり亭 @dandori 青魚で中性脂肪対策。このレシピの生い立ちサバもやしを柚子胡椒でピリ辛さっぱりいただけます。 もっと読む 青魚で中性脂肪対策。このレシピの生い立ちサバもやしを柚子胡椒でピリ辛さっぱりいただけます。 もっと読む レンジで簡単！サバもやし 柚子胡椒風味 だんどり亭 @dandori 青魚で中性脂肪対策。このレシピの生い立ちサバもやしを柚子胡椒でピリ辛さっぱりいただけます。 もっと読む 青魚で中性脂肪対策。このレシピの生い立ちサバもやしを柚子胡椒でピリ辛さっぱりいただけます。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 鯖缶 水煮1缶 もやし 1袋 小ねぎ 1本 Ａ 鶏がらスープの素 小さじ1/4 こしょう 少々 Ｂ 柚子胡椒 小さじ1/2 味の素 4振り アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 もやしを袋のまま、レンジ(600w)で2分加熱する。 2 もやしをボウルにあけて、Ａを和える。 3 鯖缶の汁を切って加える。 4 小ねぎの小口切り、Ｂを加え、サバをくずしながら混ぜる。 コツ・ポイント お好みでサバを加えてからレンジで温めてもＯＫです。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21636328 コピーしました！ だんどり亭 @dandori 2023/11/21 15:02に公開 フォロー中 フォローバック フォロー サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり もっと読む このレシピのキーワード サバ 缶詰 もやし こねぎ 似たレシピ その他のレシピ タラモパスタサラダ おばけのかぼちゃ大福 ふわモチな【生クリーム食パン（天然酵母）】 鮭ときのこのホイル焼き まかないで作る即席『きりたんぽ鍋』 肉豆腐 ほうれん草と卵とベーコンのバターソテー チンゲン菜とシイタケのスープ 豚キャベのレモンネギ塩いため ひと口食べておおお！大好きなかぶのお漬物 Tacos al pastor con crema de cilantro y jalapeño Soup and Sandwich Batch 16 Cherry cheesecake Dinner rolls Nut & Chocolate Date "Boats" 三つ葉の冷奴 美味し過ぎる オートミールクッキーレシピ 簡単！レモン醤油チキン パッタイ風 炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21636328
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