栄養満点!トマトジュースでミネストローネ

さかやす
さかやす @cook_40428297

野菜たっぷりで栄養満点のミネストローネです
トマトジュースを使うことで酸味が少なく、子供でも食べやすい味になりました♪
このレシピの生い立ち
毎朝トマトジュースを飲んでるのですが、これでスープ作ったら子供たちが苦手な酸味を減らしたミネストローネができるのでは?と思い作ってみました。
前にホールトマトで作った時は食べられなかったのですが、今回は完食してくれました♩

栄養満点!トマトジュースでミネストローネ

野菜たっぷりで栄養満点のミネストローネです
トマトジュースを使うことで酸味が少なく、子供でも食べやすい味になりました♪
このレシピの生い立ち
毎朝トマトジュースを飲んでるのですが、これでスープ作ったら子供たちが苦手な酸味を減らしたミネストローネができるのでは?と思い作ってみました。
前にホールトマトで作った時は食べられなかったのですが、今回は完食してくれました♩

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材料

4人分
  1. ニンジン 1/2本
  2. じゃがいも 1個
  3. 玉ねぎ 1玉
  4. しめじ 1パック
  5. ベーコン 100g
  6. オリーブオイル 小さじ2
  7. 200cc
  8. コンソメ 小さじ4(キューブ2個)
  9. トマトジュース 500cc
  10. 塩胡椒 適量

作り方

  1. 1

    ニンジン、じゃがいも、玉ねぎを1cm角程度に切る
    しめじは石突を切り落としてバラしておく

  2. 2

    ベーコンも塊を買って1cm
    角に切っていますが、短冊切りで売っているものやスライスベーコンを切ったものでもOKです

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れ、ニンジン、じゃがいも、玉ねぎ、しめじを入れて中火で玉ねぎが少し透き通ってくるまで炒める

  4. 4

    水を入れ、フタをして10分煮る

  5. 5

    10分後コンソメをいれ、よく混ぜる

  6. 6

    ベーコンとトマトジュースを入れ、中火で沸騰してから5分程度かき混ぜながら煮る

  7. 7

    味見をして少し味が物足りなければ塩胡椒で整えて完成!

コツ・ポイント

ホールトマトではなくトマトジュースを使うことで酸味が少ない味に仕上げることができました!
トマトジュースはデルモンテのリコピンリッチがオススメです(^-^

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さかやす @cook_40428297
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二児の父です。レシピは備忘録がてら家族に評判のいいものを中心に紹介できればと思って掲載してます!
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