農家の食卓〜にんじん葉のサクサクかき揚げ

ことのはファーム
ことのはファーム @cook_40128255

にんじんの葉っぱってめちゃくちゃ栄養あるんですよ。
油で揚げるとサクサクになって香ばしくてめっちゃ美味しいです♪
このレシピの生い立ち
にんじんの葉っぱをサクサクで食べたくて作りました。
サクサク過ぎてたまに口の中に刺さります(笑)

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材料

  1. 葉付きにんじん 好きなだけ
  2. 米粉 適量
  3. たまご 1個か2個
  4. 適量
  5. 米油 揚げ用

作り方

  1. 1

    畑からにんじんを収穫する

  2. 2

    葉と茎とにんじんを細かく刻む

  3. 3

    ボールに米粉、たまごを入れて水を加えながら溶いて衣を作る

  4. 4

    ボールに刻んだにんじんを入れて全体をよく馴染ませる。一度に全部入れる必要はありません。

  5. 5

    米油で良い感じに揚げたら完成

  6. 6

    お皿に盛り付けてお好みで塩やソース、天つゆなどでお楽しみください。

コツ・ポイント

油に入れた時にバラバラにならないように100均のかき揚げ用型枠を使っています。なかなか綺麗に作れますよ♪

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レシピ作者

ことのはファーム
に公開
2017年から兵庫県丹波市で農薬・除草剤を使わずに少量多品目で年間150種類ほどのお野菜を育てている「ことのはファーム」と申します。うちの野菜を使った「畑のレシピ」をご紹介させて頂きます。\あなたの不調、野菜不足が原因かも/【ことのはファームLINE公式アカウント】収穫出来てる野菜や直売会情報などがご確認いただけますhttps://lin.ee/n652Uqp
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