クリスマスに＊リースサラダ
春日部市保健センター @kasukabe_HC
普段のサラダも、盛り付けを変えるだけでクリスマスらしい１品に♪ｂｙ春日部市保健センター管理栄養士
このレシピの生い立ち
クリスマスの食卓を華やかにしてくれる一皿です。星型の型抜きがなければ、パプリカは千切りにしてベビーリーフと混ぜて盛り付けると華やかに仕上がります。
クリスマスに＊リースサラダ
普段のサラダも、盛り付けを変えるだけでクリスマスらしい１品に♪ｂｙ春日部市保健センター管理栄養士
このレシピの生い立ち
クリスマスの食卓を華やかにしてくれる一皿です。星型の型抜きがなければ、パプリカは千切りにしてベビーリーフと混ぜて盛り付けると華やかに仕上がります。
作り方
- 1
ボウルににんじんと玉ねぎをすりおろし、☆を入れて混ぜ合わせる。
- 2
1にオリーブオイルを少しずつ加えてよく混ぜ合わせる。
- 3
ブロッコリーは小房に分けてさっと茹でる。
- 4
パプリカは型抜きをして、残りを千切り、ミニトマトは半分に切る。
- 5
皿にベビーリーフと3と4をドーナッツ状に盛り付け、ドレッシングをかける。
コツ・ポイント
【１人当たりの栄養価】
エネルギー 102kcal
たんぱく質 2.3ｇ
脂 質 6.3ｇ
食塩相当量 0.4ｇ
似たレシピ
-
♡簡単♡クリスマスリースサラダ♡ ♡簡単♡クリスマスリースサラダ♡
美味しいクリスマスリースサラダはいかがですか？レンジ5分白だしピクルスで誰にでも簡単に♡お子様と一緒に盛り付けも楽しい♡
-
-
-
-
-
-
-
-
【クリスマスにも】塩こんぶのリースサラダ 【クリスマスにも】塩こんぶのリースサラダ
塩こんぶとオリーブオイルで食べるグリーンサラダです。リース状に盛り付けて華やかなサラダに仕上げました。インスタ映えにも◎
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21645116
