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おからと鯖缶で、ポテサラ風
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おからと鯖缶で、ポテサラ風-レシピのメイン写真

おからと鯖缶で、ポテサラ風

hiiityan
hiiityan @cook_40364958

適当に、混ぜたりしてパッて作れる健康に良さげなおかず！和風か洋風かは分からへん
このレシピの生い立ち
鯖缶を持て余していて、ポテサラ好きやけどダイエットとかも気にしてて、何かいい感じに美味しくなったので紹介します！

適当に、混ぜたりしてパッて作れる健康に良さげなおかず！和風か洋風かは分からへん
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おからと鯖缶で、ポテサラ風

hiiityan
hiiityan @cook_40364958

適当に、混ぜたりしてパッて作れる健康に良さげなおかず！和風か洋風かは分からへん
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鯖缶を持て余していて、ポテサラ好きやけどダイエットとかも気にしてて、何かいい感じに美味しくなったので紹介します！

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材料

タッパー半分強くらい
  • おから 150gくらい
  • 鯖缶(水煮) 1
  • マヨネーズ いっぱい
  • 牛乳 適量
  • 塩コショウ 適量
  • あれば、マッシュポテトフレーク 適量
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作り方

  1. 1

    材料を出す

  2. 2

    鯖缶はある程度水をきる
    (缶を少し開けて、流すくらい)
    やる気があれば、大きい骨を取り除く

  3. 3

    マヨネーズ以外の全てを入れ、混ぜる

  4. 4

    適当にチンして混ぜる

  5. 5

    粗熱取れたら、マヨネーズを入れ
    味見しながら調味料を足す

  6. 6

    完成！！

コツ・ポイント

適当でも大丈夫！

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hiiityan
hiiityan @cook_40364958
2023/12/09 12:08に公開

このレシピのキーワード

ポテトサラダ サバ 缶詰 おから 牛乳

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