簡単っ！！オートミールのオムライス♪
りんごのあめちゃん @cook_40102855
ダイエットには、これがオススメ♪
簡単で、美味しいです～♪
このレシピの生い立ち
お昼に、ヘルシーで簡単なものをと考えて作りました！！
簡単っ！！オートミールのオムライス♪
ダイエットには、これがオススメ♪
簡単で、美味しいです～♪
このレシピの生い立ち
お昼に、ヘルシーで簡単なものをと考えて作りました！！
作り方
- 1
深めのコップに、オートミールと、ひたひたのトマトジュースを入れて、600wで1分チンする。
- 2
1に、スライスチーズを乗せ、その上に卵を落とし、卵を混ぜる。
- 3
2を600wで2分チンする。
ケチャップをかけて、お召し上がり下さい♪
コツ・ポイント
2分なら半熟です！！
レンジによって火の通りが違うので、様子を見てください♪
似たレシピ
-
-
レンジ◎簡単◎オートミールでオムライス レンジ◎簡単◎オートミールでオムライス
オートミールを使った簡単なオムライスです。チーズを入れているのでとろりしておいしいです。ダイエット中におすすめです。
-
-
-
オートミールでオムライス オートミールでオムライス
オムライスは高カロリーでなかなかダイエット中は食べれないと思っていませんか？オートミールならヘルシーだし、卵を使うのでタンパク質はもちろん栄養価が高くておすすめです！
-
-
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21653800
